L'intimità sessuale tra gli anziani è spesso considerato poco appropriato rispetto alla salute fisica, ma può avere un impatto significativo sul loro benessere. Gli anziani possono sentirsi soli, isolati o avviati a causa della mancanza di tocchi e affetto nella loro vita. Questo può portare a depressione, ansia, scarsa autostima e anche declino mentale. L'intimità sessuale è uno dei modi in cui le coppie possono ristabilire il legame dopo anni di vita insieme e costruire di nuovo l'intimità emotiva. Ciò implica l'intimità fisica ed emotiva, consentendo loro di condividere sentimenti, desideri, bisogni e sogni. Può anche portare gioia, comfort, rilassamento e piacere.
Tuttavia, molti anziani hanno paura di eccitarsi, di provare un orgasmo o di comunicare con i loro partner sul sesso, quindi evitano di farlo. Possono anche preoccuparsi di gravidanza, malattie sessualmente trasmissibili o altri problemi.
Quando le coppie anziane entrano in attività sessuale, possono sentirsi più legate di prima. Si sentono più a loro agio a esprimere i loro pensieri, le loro emozioni, le loro paure. Si capiscono meglio e imparano a comunicare senza essere giudicati o criticati. Questo crea fiducia e rispetto per le esigenze e le preferenze dell'altro. Gli anziani che ricevono regolarmente un contatto fisico si sentono più sicuri, felici e meno ansiosi. Hanno meno problemi fisici come ipertensione, malattie cardiache e ictus. Dormono meglio, hanno un sistema immunitario più forte e vivono più a lungo.
Tuttavia, alcuni anziani potrebbero non voler parlare di sesso con i loro partner perché è un tabù nella loro cultura. Altri possono avere paura di invecchiare o di guardarsi come «vecchi». Tuttavia, altri potrebbero pensare che solo i giovani dovrebbero godere di sesso. Questo atteggiamento può impedire loro di trovare l'esecuzione e sperimentare l'intimità. È importante superare queste convinzioni negative e esplorare la gioia del sesso nel corso della vita. Gli anziani non hanno bisogno di esibirsi come adolescenti, ma possono godersi un tocco lento, delicato, baci, abbracci, massaggi e abbracci. Possono sperimentare nuove posizioni, giocattoli e tecniche per esaltare di nuovo il sesso.
Gli insegnanti possono incoraggiare gli anziani a parlare dei propri desideri, confini e paure e aiutarli a superare ogni ostacolo. Essi possono offrire supporto, comprensione, incoraggiamento e privacy durante i momenti intimi. Il rapporto tra tutore e paziente è già emotivamente intenso, quindi aggiungere sessualità può creare confusione o disagio.
Tuttavia, se entrambe le parti sono aperte a studiare le proprie esigenze, possono raccogliere molti benefici. L'intimità sessuale permette alle coppie di connettersi a livelli più profondi, migliorando la loro salute mentale e il benessere. Riduce anche lo stress e l'ansia, aumenta l'autostima e migliora la resistenza alle malattie e alle malattie. Il piacere sessuale e l'intimità portano a maggiore felicità, pace e gioia, rendendo gli anni più anziani molto più pieni.
In che modo l'intimità sessuale mantiene il legame emotivo e la cura delle coppie anziane?
Secondo i ricercatori, la vicinanza sessuale gioca un ruolo importante per facilitare i legami emotivi e rafforzare le relazioni di cura tra le coppie anziane. In realtà, il sesso può aiutare a ridurre il livello di stress e promuovere il senso di intimità tra i partner, che può portare a migliorare il livello di cura e cura l'uno dell'altro.