Sexuelle Intimität zwischen älteren Menschen wird im Vergleich zur körperlichen Gesundheit oft als unwichtig angesehen, kann aber erhebliche Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden haben. Ältere Menschen können sich einsam, isoliert oder vernachlässigt fühlen, weil sie in ihrem Leben keine Berührung und Zuneigung haben. Dies kann zu Depressionen, Angstzuständen, schlechtem Selbstwertgefühl und sogar zu geistigem Verfall führen. Sexuelle Intimität ist eine Möglichkeit, wie Paare nach Jahren des Zusammenlebens wieder eine Verbindung herstellen und wieder emotionale Intimität aufbauen können. Dies beinhaltet Intimität physisch und emotional, die es ihnen ermöglicht, Gefühle, Wünsche, Bedürfnisse und Träume zu teilen. Es kann auch Freude, Komfort, Entspannung und Vergnügen bringen. Viele Älteste haben jedoch Angst, erregt zu werden, einen Orgasmus zu erleben oder mit ihren Partnern über Sex zu sprechen, so dass sie es ganz vermeiden. Sie können sich auch Sorgen über Schwangerschaft, Geschlechtskrankheiten oder andere Probleme machen.
Wenn ältere Paare sexuelle Aktivitäten ausüben, fühlen sie sich möglicherweise verbundener als zuvor. Sie fühlen sich wohler, ihre Gedanken, Emotionen und Ängste auszudrücken. Sie verstehen sich besser und lernen, ohne Verurteilung und Kritik zu kommunizieren. Das schafft Vertrauen und Respekt für die Bedürfnisse und Vorlieben des anderen. Älteste, die regelmäßig körperlichen Kontakt haben, fühlen sich sicherer, glücklicher und weniger ängstlich. Sie erleben weniger körperliche Beschwerden wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Schlaganfall. Sie schlafen besser, haben ein stärkeres Immunsystem und leben länger. Einige ältere Menschen möchten jedoch möglicherweise nicht mit ihren Partnern über Sex diskutieren, da dies in ihrer Kultur tabu ist. Andere haben vielleicht Angst, älter zu werden oder auf sich selbst als „alte Leute" herabzublicken. Dennoch glauben andere vielleicht, dass nur junge Menschen Sex genießen sollten. Diese Haltung kann sie davon abhalten, Erfüllung zu finden und Intimität zu erfahren. Es ist wichtig, diese negativen Überzeugungen zu überwinden und die Freuden des Sex im späteren Leben zu erforschen. Ältere Menschen müssen nicht wie Teenager auftreten, aber sie können langsame, sanfte Berührungen, Küsse, Umarmungen, Massagen und Umarmungen genießen. Sie können mit neuen Positionen, Spielzeug und Techniken experimentieren, um den Sex wieder aufzuheitern. Erzieher können Älteste ermutigen, über ihre Wünsche, Grenzen und Ängste zu sprechen und ihnen zu helfen, Hindernisse zu überwinden. Sie können Unterstützung, Verständnis, Ermutigung und Privatsphäre während intimer Momente bieten. Die Beziehung zwischen Betreuer und Patient ist bereits emotional intensiv, so dass das Hinzufügen von Sexualität zu Verwirrung oder Unbehagen führen kann.
Wenn beide Seiten jedoch offen sind, ihre Bedürfnisse zu untersuchen, können sie viele Vorteile erzielen. Sexuelle Intimität ermöglicht es Paaren, sich auf tieferen Ebenen zu verbinden, was ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessert. Es reduziert auch Stress und Angst, erhöht das Selbstwertgefühl und erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und Krankheiten. Sexuelle Lust und Intimität führen zu mehr Glück, Friedfertigkeit und Freude und machen ältere Jahre viel erfüllter.
Wie unterstützt sexuelle Intimität die emotionale Bindung und Pflege älterer Paare?
Laut den Forschern spielt sexuelle Intimität eine wichtige Rolle bei der Erleichterung emotionaler Bindungen und der Stärkung von Betreuungsbeziehungen bei älteren Paaren. In der Tat kann Sex helfen, Stress abzubauen und das Gefühl der Intimität zwischen den Partnern zu fördern, was zu einem erhöhten Maß an Fürsorge und Fürsorge füreinander führen kann.