غالبًا ما تعتبر العلاقة الحميمة الجنسية بين كبار السن غير مهمة مقارنة بالصحة البدنية، ولكن يمكن أن يكون لها تأثير كبير على سلامتهم. قد يشعر كبار السن بالوحدة أو العزلة أو الإهمال بسبب قلة اللمس والمودة في حياتهم. يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والقلق وضعف احترام الذات وحتى التدهور العقلي. العلاقة الحميمة الجنسية هي إحدى الطرق التي يمكن للأزواج من خلالها إعادة الاتصال بعد سنوات معًا وبناء العلاقة الحميمة العاطفية مرة أخرى. إنه ينطوي على العلاقة الحميمة جسديًا وعاطفيًا، مما يسمح لهم بمشاركة المشاعر والرغبات والاحتياجات والأحلام. يمكن أن يجلب أيضًا الفرح والراحة والاسترخاء والمتعة. ومع ذلك، فإن العديد من كبار السن يخشون الإثارة أو النشوة الجنسية أو التواصل مع شركائهم حول الجنس، لذلك يتجنبون ذلك تمامًا. قد يقلقون أيضًا بشأن الحمل أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أو مشاكل أخرى.
عندما ينخرط الأزواج الأكبر سنًا في نشاط جنسي، فقد يشعرون بأنهم أكثر ارتباطًا من ذي قبل. يصبحون أكثر راحة في التعبير عن أفكارهم وعواطفهم ومخاوفهم. إنهم يفهمون بعضهم البعض بشكل أفضل ويتعلمون التواصل دون حكم أو نقد. وهذا يبني الثقة والاحترام لاحتياجات وتفضيلات بعضنا البعض. يشعر الشيوخ الذين يتلقون اتصالًا جسديًا منتظمًا بأمان وسعادة وقلق أقل. إنهم يعانون من أمراض جسدية أقل مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية. ينامون بشكل أفضل ولديهم جهاز مناعة أقوى ويعيشون لفترة أطول. ومع ذلك، قد لا يرغب بعض كبار السن في مناقشة الجنس مع شركائهم لأنه من المحرمات في ثقافتهم. قد يخشى الآخرون التقدم في السن أو النظر إلى أنفسهم على أنهم «كبار السن». ومع ذلك، قد يعتقد آخرون أنه يجب على الشباب فقط الاستمتاع بالجنس. يمكن أن يمنعهم هذا الموقف من العثور على الوفاء وتجربة العلاقة الحميمة. من المهم التغلب على هذه المعتقدات السلبية واستكشاف مباهج الجنس لاحقًا في الحياة. لا يحتاج كبار السن إلى الأداء في سن المراهقة، لكن يمكنهم الاستمتاع بلمسات بطيئة ولطيفة وقبلات وعناق وتدليك وعناق. يمكنهم تجربة أوضاع وألعاب وتقنيات جديدة لتشجيع الجنس مرة أخرى.
يمكن لمقدمي الرعاية تشجيع كبار السن على التحدث عن رغباتهم وحدودهم ومخاوفهم ومساعدتهم على التغلب على أي عقبات. يمكنهم تقديم الدعم والتفاهم والتشجيع والخصوصية خلال اللحظات الحميمة. العلاقة بين مقدم الرعاية والمريض شديدة عاطفياً بالفعل، لذا فإن إضافة النشاط الجنسي يمكن أن يخلق الارتباك أو الانزعاج. ومع ذلك، إذا كان الطرفان منفتحين على استكشاف احتياجاتهما، فيمكنهما جني العديد من الفوائد. تسمح العلاقة الحميمة الجنسية للأزواج بالتواصل على مستويات أعمق، مما يحسن صحتهم العقلية ورفاهيتهم. كما أنه يقلل من التوتر والقلق، ويزيد من احترام الذات ويزيد من مقاومة المرض والمرض. تؤدي المتعة الجنسية والعلاقة الحميمة إلى مزيد من السعادة والسلام والفرح، مما يجعل السنوات القديمة أكثر إرضاءً.
كيف تدعم العلاقة الحميمة الجنسية التواصل العاطفي ورعاية الأزواج الأكبر سنًا ؟
وفقًا للباحثين، تلعب العلاقة الحميمة الجنسية دورًا مهمًا في تسهيل الروابط العاطفية وتعزيز علاقات تقديم الرعاية بين الأزواج الأكبر سنًا. في الواقع، يمكن أن يساعد الجنس في تقليل مستويات التوتر وتعزيز الشعور بالحميمية بين الشركاء، مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات الرعاية والاهتمام ببعضهم البعض.