Desiderio sessuale è spesso dovuto agli ormoni.
Ad esempio, il testosterone ha un ruolo importante per stimolare l'interesse sessuale sia negli uomini che nelle donne. Aumenta anche la massa muscolare e la forza. Gli estrogeni regolano l'ovulazione nelle donne, il che determina la fertilità. Altri ormoni influenzano la libido attraverso i loro effetti sull'umore, i livelli di energia, lo stress, la salute metabolica e anche le funzioni cognitive.
Quando i livelli ormonali oscillano, possono influenzare il desiderio sessuale in diversi modi. Le donne possono sperimentare la secchezza vaginale durante la menopausa a causa del basso livello di estrogeni. Gli uomini possono notare una diminuzione della produzione di spermatozoi e disfunzione erettile mentre i livelli di testosterone diminuiscono con l'età. Le persone con problemi tiroidei o sindrome delle ovaie policistiche (SPCA) possono soffrire di mestruazioni irregolari e diminuzione del desiderio sessuale a causa di squilibrio ormonale. Anche la gravidanza altera i livelli ormonali e influenza l'attrazione sessuale.
I passaggi alla fase di vita, come diventare genitori o andare in pensione, possono influenzare anche il desiderio sessuale. Le nuove responsabilità, lo stress, la mancanza di privacy e la privazione del sonno possono ridurre l'intimità. I partner possono allontanarsi o allontanarsi quando i bambini diventano il bersaglio principale. Man mano che le persone invecchiano, limitazioni fisiche e condizioni mediche possono rendere il sesso difficile o causare disagio. Questi fattori possono portare a sentimenti di imbarazzo, preoccupazione, frustrazione, colpa, vergogna e paura.
Tuttavia, la soddisfazione sessuale non dipende necessariamente dalla frequenza o dall'intensità del sesso, ma piuttosto dall'intimità emotiva, la comunicazione, l'empatia, la fiducia, l'intimità e il rispetto reciproco.
Raggiungere un benessere sessuale ottimale richiede la soluzione di problemi fondamentali che contribuiscono a carenza di fiducia sessuale o di soddisfazione relazionale. Le coppie devono discutere apertamente dei loro bisogni e desideri, fissare i confini e esplorare nuovi approcci per migliorare il piacere e la soddisfazione. Devono lavorare insieme per superare ogni ostacolo che si pone tra loro e una sana espressione sessuale. Una comunicazione onesta e creativa può approfondire l'intimità e rafforzare le relazioni.
Come gli squilibri ormonali o le transizioni alla fase vitale influenzano il desiderio sessuale, la fiducia e la soddisfazione relazionale?
Squilibrio ormonale può causare fluttuazioni della libido (desiderio sessuale) sia negli uomini che nelle donne, che può influenzare negativamente il loro desiderio sessuale e il loro livello di fiducia. Le donne che sperimentano la menopausa spesso segnalano una diminuzione del desiderio sessuale a causa della diminuzione dei livelli di estrogeni, mentre gli uomini con bassi livelli di testosterone possono anche vedere diminuire il loro desiderio sessuale.