El deseo sexual a menudo se debe a las hormonas.
Por ejemplo, la testosterona juega un papel importante en estimular el interés sexual tanto en hombres como en mujeres. También aumenta la masa muscular y la fuerza. El estrógeno regula la ovulación en las mujeres, lo que determina la fertilidad. Otras hormonas influyen en la libido a través de sus efectos sobre el estado de ánimo, los niveles de energía, el estrés, la salud metabólica e incluso las funciones cognitivas.
Cuando los niveles hormonales fluctúan, pueden afectar el deseo sexual de diversas maneras. Las mujeres pueden experimentar sequedad vaginal durante la menopausia debido a los bajos niveles de estrógeno. Los hombres pueden notar una disminución en la producción de esperma y disfunción eréctil a medida que los niveles de testosterona disminuyen con la edad. Las personas con problemas de tiroides o síndrome de ovario poliquístico (SSPK) pueden sufrir menstruaciones irregulares y disminución del deseo sexual debido a desequilibrios hormonales. Incluso el embarazo altera los niveles hormonales y afecta el deseo sexual.
Las transiciones a la etapa vital, como convertirse en padres o jubilarse, también pueden afectar el deseo sexual. Las nuevas responsabilidades, el estrés, la falta de privacidad y la privación del sueño pueden reducir la intimidad. Los socios pueden alejarse unos de otros o alejarse cuando los niños se convierten en el foco principal de atención. A medida que las personas envejecen, las restricciones físicas y las condiciones médicas pueden dificultar el sexo o causar molestias. Estos factores pueden llevar a sentimientos de vergüenza, ansiedad, frustración, culpa, vergüenza y miedo.
Sin embargo, la satisfacción sexual no depende necesariamente exclusivamente de la frecuencia o intensidad del sexo, sino más bien de la intimidad emocional, la comunicación, la empatía, la confianza, la intimidad y el respeto mutuo.
Lograr un bienestar sexual óptimo requiere abordar los principales problemas que contribuyen a la falta de confianza sexual o satisfacción relacional. Las parejas deben discutir abiertamente sus necesidades y deseos, establecer límites y explorar nuevos enfoques para mejorar el placer y la satisfacción. Deben trabajar juntos para superar cualquier obstáculo que se interponga entre ellos y una expresión sexual saludable. Una comunicación honesta y creativa puede profundizar la intimidad y fortalecer las relaciones.
¿Cómo influyen los desequilibrios hormonales o las transiciones a la etapa vital en el deseo sexual, la confianza y la satisfacción relacional?
El desequilibrio hormonal puede causar fluctuaciones en la libido (deseo sexual) tanto en hombres como en mujeres, lo que puede afectar negativamente su deseo sexual y su nivel de confianza. Las mujeres que experimentan la menopausia a menudo reportan una disminución en el deseo sexual debido a la disminución de los niveles de estrógeno, mientras que los hombres con niveles bajos de testosterona también pueden ver una disminución en su deseo sexual.