Le désir sexuel est souvent dû aux hormones.
Par exemple, la testostérone joue un rôle important dans la stimulation de l'intérêt sexuel chez les hommes et les femmes. Il augmente également la masse musculaire et la force. L'oestrogène régule l'ovulation chez les femmes, ce qui détermine la fertilité. D'autres hormones affectent la libido par leurs effets sur l'humeur, le niveau d'énergie, le stress, la santé métabolique et même les fonctions cognitives.
Lorsque les niveaux d'hormones fluctuent, ils peuvent influencer le désir sexuel de différentes façons. Les femmes peuvent ressentir une sécheresse vaginale pendant la ménopause en raison de faibles niveaux d'œstrogènes. Les hommes peuvent remarquer une diminution de la production de spermatozoïdes et la dysfonction érectile à mesure que les niveaux de testostérone diminuent avec l'âge. Les personnes souffrant de problèmes thyroïdiens ou du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent souffrir de règles irrégulières et d'une diminution du désir sexuel en raison d'un déséquilibre hormonal. Même la grossesse modifie le niveau des hormones et affecte l'attraction sexuelle.
Les transitions au stade de la vie, comme devenir parents ou prendre sa retraite, peuvent également affecter le désir sexuel. Les nouvelles responsabilités, le stress, le manque d'intimité et la privation de sommeil peuvent tous réduire l'intimité. Les partenaires peuvent s'éloigner les uns des autres ou s'éloigner lorsque les enfants deviennent l'objet principal de l'attention. Au fur et à mesure que les gens vieillissent, les contraintes physiques et les conditions médicales peuvent rendre difficile le sexe ou causer de l'inconfort. Ces facteurs peuvent entraîner des sentiments d'embarras, d'anxiété, de frustration, de culpabilité, de honte et de peur.
Cependant, la satisfaction sexuelle ne dépend pas nécessairement uniquement de la fréquence ou de l'intensité du sexe, mais plutôt de l'intimité émotionnelle, de la communication, de l'empathie, de la confiance, de l'intimité et du respect mutuel.
Atteindre un bien-être sexuel optimal exige de résoudre les problèmes sous-jacents qui contribuent à la pénurie de confiance sexuelle ou de satisfaction relationnelle. Les couples doivent discuter ouvertement de leurs besoins et de leurs désirs, établir des limites et explorer de nouvelles approches pour améliorer le plaisir et la satisfaction. Ils doivent travailler ensemble pour surmonter tous les obstacles qui se dressent entre eux et une expression sexuelle saine. Une communication honnête et créative peut approfondir l'intimité et renforcer les relations.
Comment le déséquilibre hormonal ou les transitions au stade de la vie affectent-elles le désir sexuel, la confiance et la satisfaction relationnelle ?
Déséquilibre hormonal peut causer des fluctuations de la libido (libido) chez les hommes et les femmes, ce qui peut affecter négativement leur désir sexuel et leur niveau de confiance. Les femmes ménopausées signalent souvent une diminution du désir sexuel en raison de la baisse des niveaux d'œstrogènes, tandis que les hommes ayant de faibles niveaux de testostérone peuvent également voir une diminution de leur libido.