Abitudini emotive sviluppate durante il servizio e problemi di intimità della casa
I soldati hanno sviluppato diverse abitudini emotive durante il servizio militare, alcune delle quali possono essere incompatibili con l'intimità e l'apertura della casa. Alcune di queste abitudini includono soppressione delle emozioni, rispetto della distanza dagli altri e ipervigilanza ai segnali di pericolo.
I soldati possono imparare a correggere questo comportamento per una vita privata più completa al di fuori dei loro obblighi di servizio.
1 Soppressione delle emozioni è un comportamento comune tra i soldati a causa della natura del loro lavoro. Spesso viene richiesto di mantenere la calma sotto pressione, anche quando affrontano situazioni difficili come combattere o perdere compagni. Questa abitudine può rendere i soldati più difficili da esprimere apertamente e onestamente, causando tensioni nella loro relazione a casa. Per superare questo problema, i soldati devono esercitare abilità di comunicazione che permettano loro di condividere i loro sentimenti senza alimentare le loro emozioni. Se necessario, possono anche chiedere aiuto professionale.
2 Mantenere la distanza dagli altri è un'altra abitudine che i soldati producono durante il servizio. Per proteggersi fisicamente e mentalmente durante il servizio, i soldati possono evitare il contatto stretto con gli altri. Questo comportamento può manifestarsi nella loro vita privata, creando una barriera tra loro e i loro partner. I soldati possono opporsi, cercando attivamente le interazioni sociali e parlando con le persone care, anche se potrebbero non piacergli.
3 Essere ipervigilanti ai segnali di pericolo è un'altra abitudine sviluppata dai soldati. Ciò significa essere sempre pronti ad affrontare potenziali minacce che possono diventare problematiche nella vita civile.
Un soldato che scansiona costantemente il suo ambiente per verificare eventuali rischi potrebbe essere insostituibile per il proprio partner. Per risolvere questo problema, i soldati possono provare tecniche di rilassamento come esercizi respiratori profondi o meditazione.
Possono lavorare con un esperto di salute mentale per disintossicare qualsiasi trauma che possa contribuire a questa abitudine.
Superare le abitudini emotive attraverso la comunicazione e la comunicazione
I soldati possono superare queste abitudini comunicando efficacemente con i loro partner e familiari. Raccontando le loro esperienze e i loro sentimenti, possono creare sentimenti di intimità e intimità che prima mancavano. Ciò include un'udienza attiva, compassione e comprensione. È importante che entrambe le parti dimostrino pazienza e compassione durante questo processo. Lavorando insieme, i soldati e i loro cari possono costruire un rapporto più forte basato sulla fiducia e l'onestà.
Come trattano i soldati le abitudini emotive sviluppate durante il servizio che contraddistinguono l'intimità o l'apertura della casa?
L'impatto psicologico della guerra può avere conseguenze a lungo termine per coloro che servono in battaglia. Durante il loro soggiorno fuori casa, possono sviluppare abitudini emotive essenziali per la sopravvivenza, ma potrebbero non contribuire a creare una relazione intima quando ritornano. Queste abitudini possono includere un senso di sospensione, isolamento e maggiore guardia. Tornare alla vita civile può essere difficile per queste persone, perché stanno cercando di ristabilire il legame con i loro cari.