L'affetto sessuale è un legame emotivo tra i partner che si sviluppa durante relazioni strette e sostenibili. Ciò include un senso di fiducia, impegno, sicurezza, vicinanza e desiderio per l'altra compagnia. La soddisfazione sessuale viene spesso da questo tipo di forte legame. Le persone che sono profondamente affezionate possono essere più facili da affrontare la perdita, perché possono contare l'uno sull'altro per il sostegno e la consolazione.
Tuttavia, l'esperienza di dolore può anche causare conflitti all'interno di una coppia se un partner non si sente supportato o trascurato da un altro. Potrebbe danneggiare i legami e indebolire la loro capacità di elaborare la perdita insieme.
Affrontare il dolore è la parte naturale della vita, ma può essere difficile quando si perde qualcuno che si ama. Diverse persone reagiscono in modo diverso alla perdita a seconda di quanto erano legati a una persona morta.
Ad esempio, qualcuno che era molto vicino al coniuge proverà più dolore di chi li ha appena incontrati al lavoro. Il dolore di solito dura più del previsto e provoca una serie di sintomi fisici, mentali ed emotivi. Questi includono insonnia, ansia, depressione, senso di colpa, solitudine, isolamento, difficoltà di concentrazione, cambiamenti di appetito, abbandono delle attività sociali, ecc.
Quando una persona cara muore, molte persone cercano il sesso come un modo per affrontare le loro emozioni intense. Possono sentirsi in colpa o vergognosi per questa reazione, ma hanno bisogno di essere liberati fisicamente per affrontare lo stress e la tristezza. Altri in generale evitano l'attività sessuale perché ricorda loro ciò che hanno perso. Alcuni trovano che questo li aiuta a dimenticare temporaneamente, mentre altri diventano ossessionati da pensare alla persona che hanno perso. È importante non giudicare se stessi o le proprie reazioni durante questo tempo - ognuno tratta la perdita in modo diverso.
L'affetto sessuale influisce sul superamento in diversi modi:
1) Intimità sessuale offre comfort e rilassamento - Durante lo stress, i partner possono trovare conforto tra di loro. Essi possono esprimere i loro sentimenti verbalmente e non verbalmente attraverso tocchi, carezze, abbracci, baci e fare l'amore. Questa esperienza congiunta rafforza la fiducia e l'impegno reciproci, aiutandoli a gestire meglio insieme.
2) Gli stili per superare le differenze tra le persone - il modo in cui reagisci alla montagna dipende dal tuo stile di attaccamento. Le persone affidabili probabilmente si affideranno al supporto del loro partner e anche chiedere aiuto esterno quando necessario. Le coppie attaccate con ansia tendono ad essere troppo aggrappate l'una all'altra, il che con il tempo può portare alla codipendenza e rancore. Le coppie che evitano l'affetto possono andarsene dopo la morte, il che rende difficile comunicare. Le coppie trascuratamente affezionate negano che ci sia un problema finché non raggiungono il limite.
3) Il dolore influenza il livello di libido - alcune persone perdono interesse per il sesso a causa della depressione o dell'ansia causata dal dolore. Questo può creare tensione all'interno della coppia perché un partner si sente trascurato dall'altro. Se entrambi i partner hanno una bassa eccitazione, può essere più difficile collegare emotivamente e fisicamente.
4) I rituali di lutto variano da persona a persona - le persone seguono spesso tradizioni come l'accensione di candele, la preghiera, la scrittura di lettere, la visita a servizi commemorativi, ecc., come parte di rituali di lutto.
Tuttavia, alcuni preferiscono la riflessione privata da soli o con amici piuttosto che con i membri della famiglia. L'intimità in questo momento aiuta le coppie a sentire il legame trattando le perdite in privato.
5) Sesso offre distrazione da pensieri dolorosi - Sesso permette ai partner di evitare temporaneamente la realtà attraverso il piacere fisico. Può alleviare i sentimenti negativi legati al dolore, reindirizzando l'energia in qualcosa di positivo.
Tuttavia, non deve sostituire strategie sane per affrontare le difficoltà, come consulenza, registrazione, esercizio fisico, meditazione, metodi di cura, come yoga/meditazione/terapia di massaggio, ecc.
6) Lo scambio di momenti intimi conferma il legame - Coppie che hanno perso qualcuno di speciale, spesso cercano esperienze significative insieme. Possono uscire o in vacanza per riaccendere la loro relazione prima di tornare a casa in un momento più intimo di notte. Queste attività congiunte ricordano loro perché si amano, nonostante la loro tristezza, e aiutano ad andare avanti dopo la tragedia.
In che modo l'affetto sessuale influenza affrontare il dolore?
L'affetto sessuale è un fattore importante che può influenzare il modo in cui le persone affrontano il dolore. Quando qualcuno prova una perdita, può essere difficile elaborare le proprie emozioni da solo, e può cercare conforto da altri che sono al suo fianco. La vicinanza sessuale può fornire un senso di vicinanza e sostegno durante questo tempo, che può aiutare le persone a sentirsi meno isolati e più supportati.