Sexuelle Bindung ist eine emotionale Bindung zwischen Partnern, die sich in engen und stabilen Beziehungen entwickelt. Dazu gehört ein Gefühl von Vertrauen, Engagement, Sicherheit, Nähe und Lust auf das Unternehmen des anderen. Sexuelle Befriedigung folgt oft aus dieser Art von starker Bindung. Menschen, die tief miteinander verbunden sind, können leichter mit dem Verlust umgehen, weil sie sich auf einander verlassen können, um sie zu unterstützen und zu trösten. Die Erfahrung der Trauer kann jedoch auch zu Konflikten innerhalb des Paares führen, wenn sich ein Partner vom anderen nicht unterstützt oder vernachlässigt fühlt. Dies kann die Bindungen beschädigen und ihre Fähigkeit schwächen, den Verlust gemeinsam zu verarbeiten. Der Umgang mit Trauer ist ein natürlicher Teil des Lebens, aber es kann schwierig sein, wenn Sie jemanden verlieren, den Sie lieben. Verschiedene Menschen reagieren unterschiedlich auf den Verlust, je nachdem, wie sehr sie an die verstorbene Person gebunden waren. Zum Beispiel wird jemand, der seinem Ehepartner sehr nahe stand, mehr Schmerzen verspüren als jemand, der sie gerade bei der Arbeit getroffen hat. Trauer dauert in der Regel länger als erwartet und verursacht eine Reihe von körperlichen, geistigen und emotionalen Symptomen. Dazu gehören Schlaflosigkeit, Angstzustände, Depressionen, Schuldgefühle, Einsamkeit, Isolation, Konzentrationsschwierigkeiten, Appetitveränderungen, Verweigerung sozialer Aktivitäten usw.
Wenn ein geliebter Mensch stirbt, suchen viele Menschen nach Sex, um mit ihren intensiven Emotionen umzugehen. Sie können sich für diese Reaktion beschämt oder schuldig fühlen, brauchen aber körperliche Befreiung, um mit Stress und Traurigkeit fertig zu werden. Andere meiden sexuelle Aktivitäten im Allgemeinen, weil sie sie an das erinnern, was sie verloren haben. Einige finden, dass es ihnen hilft, vorübergehend zu vergessen, während andere von Gedanken an die Person besessen werden, die sie verloren haben. Es ist wichtig, sich oder Ihre Reaktionen während dieser Zeit nicht zu beurteilen - jeder behandelt den Verlust anders.
Sexuelle Zuneigung beeinflusst die Bewältigung auf vielfältige Weise:
1) Sexuelle Intimität sorgt für Komfort und Entspannung - In stressigen Zeiten können Partner Trost in den Händen des anderen finden. Sie können ihre Gefühle verbal und nonverbal durch Berühren, Streicheln, Umarmen, Küssen und Lieben ausdrücken. Diese gemeinsame Erfahrung stärkt gegenseitiges Vertrauen und Engagement und hilft ihnen, besser miteinander umzugehen.
2) Stile zur Überwindung von Unterschieden zwischen Menschen - Wie Sie auf den Berg reagieren, hängt von Ihrem Bindungsstil ab. Zuverlässig befestigte Personen sind wahrscheinlich auf die Unterstützung ihres Partners angewiesen und suchen bei Bedarf auch externe Hilfe. Ängstlich gebundene Paare neigen dazu, sich zu sehr aneinander zu klammern, was im Laufe der Zeit zu Co-Abhängigkeit und Groll führen kann. Bindungsvermeidende Paare können nach dem Tod gehen, was die Kommunikation erschwert. Abweisend gebundene Paare leugnen, dass es ein Problem gibt, bis sie die Grenze erreichen.
3) Trauer beeinflusst das Libidoniveau - manche Menschen verlieren das Interesse an Sex aufgrund von Depressionen oder Angstzuständen, die durch Trauer verursacht werden. Dies kann zu Spannungen innerhalb des Paares führen, da sich ein Partner von dem anderen vernachlässigt fühlt. Wenn beide Partner eine verminderte Erregung erfahren, kann es schwieriger sein, emotional und physisch zu binden. 4) Trauerrituale variieren von Person zu Person - Menschen folgen oft Traditionen wie Kerzen anzünden, beten, Briefe schreiben, Gedenkgottesdienste besuchen usw. als Teil von Trauerritualen.
Einige bevorzugen jedoch private Reflexionen allein oder mit Freunden, anstatt mit Familienmitgliedern. Intimität in dieser Zeit hilft Paaren, sich verbunden zu fühlen, indem sie Verluste privat verarbeiten. 5) Sex bietet Ablenkung von schmerzhaften Gedanken - Sex ermöglicht es Partnern, der Realität durch körperliches Vergnügen vorübergehend zu entkommen. Es kann negative Gefühle lindern, die mit Trauer verbunden sind, indem es Energie in etwas Positives umleitet.
Gesunde Bewältigungsstrategien wie Beratung, Logging, Bewegung, Meditation, Selbstpflege-Techniken wie Yoga/Meditation/Massagetherapie etc. sollten sie jedoch nicht ersetzen
6) Intime Momente zu teilen bestätigt die Verbindung - Paare, die jemanden Besonderen verloren haben, suchen oft gemeinsam nach sinnvollen Erfahrungen. Sie können zu Dates oder in den Urlaub fahren, um ihre Beziehung wieder zu entfachen, bevor sie nachts zu einer intimeren Zeit nach Hause zurückkehren. Diese gemeinsamen Aktivitäten erinnern sie daran, warum sie sich trotz ihrer Traurigkeit lieben und helfen, nach der Tragödie voranzukommen.
Wie wirkt sich sexuelle Zuneigung auf den Umgang mit Trauer aus?
Sexuelle Bindung ist ein wichtiger Faktor, der die Art und Weise beeinflussen kann, wie Menschen mit Trauer umgehen. Wenn jemand einen Verlust erlebt, kann es für ihn schwierig sein, seine Emotionen allein zu verarbeiten, und er kann Trost von anderen suchen, die in seiner Nähe sind. Sexuelle Intimität kann während dieser Zeit ein Gefühl von Intimität und Unterstützung vermitteln, das den Menschen helfen kann, sich weniger isoliert und unterstützter zu fühlen.