L'attachement sexuel est un lien émotionnel entre partenaires qui se développe au cours d'une relation étroite et durable. Cela implique un sentiment de confiance, d'engagement, de sécurité, de proximité et de désir pour l'entreprise de l'autre. La satisfaction sexuelle découle souvent de ce type de lien fort. Les personnes qui sont profondément attachées les unes aux autres peuvent être plus faciles à supporter parce qu'elles peuvent compter les unes sur les autres pour se soutenir et se réconforter.
Cependant, l'expérience du chagrin peut également conduire à un conflit au sein d'un couple si un partenaire ne se sent pas soutenu ou négligé par l'autre. Cela peut endommager les liens et affaiblir leur capacité à traiter la perte ensemble.
Gérer le chagrin est une partie naturelle de la vie, mais cela peut être difficile quand vous perdez quelqu'un que vous aimez. Différentes personnes réagissent différemment à la perte en fonction de leur attachement à la personne décédée.
Par exemple, quelqu'un qui était très proche de son conjoint ressentira plus de douleur que celui qui vient de les rencontrer au travail. Le deuil dure généralement plus longtemps que prévu et provoque un certain nombre de symptômes physiques, mentaux et émotionnels. Il s'agit notamment de l'insomnie, de l'anxiété, de la dépression, de la culpabilité, de la solitude, de l'isolement, des difficultés de concentration, des changements de l'appétit, de l'abandon des activités sociales, etc.
Quand un proche meurt, beaucoup de gens cherchent le sexe comme moyen de gérer leurs émotions intenses. Ils peuvent ressentir de la honte ou de la culpabilité pour cette réaction, mais ont besoin d'une libération physique pour gérer le stress et la tristesse. D'autres évitent généralement l'activité sexuelle parce qu'elle leur rappelle ce qu'ils ont perdu. Certains trouvent que cela les aide à oublier temporairement, tandis que d'autres deviennent obsédés par la pensée de la personne qu'ils ont perdue. Il est important de ne pas juger soi-même ou ses réactions pendant ce temps - chacun traite la perte différemment.
L'attachement sexuel affecte le dépassement de différentes façons:
1) L'intimité sexuelle offre confort et détente - En temps de stress, les partenaires peuvent trouver du réconfort entre les mains de l'autre. Ils peuvent exprimer leurs sentiments oralement et non verbalement par le toucher, les caresses, les câlins, les baisers et l'amour. Cette expérience commune renforce la confiance et l'engagement mutuels en les aidant à mieux gérer ensemble.
2) Styles pour surmonter les différences entre les gens - la façon dont vous réagissez à la montagne dépend de votre style d'attachement. Les personnes attachées en toute sécurité sont susceptibles de compter sur le soutien de leur partenaire et de demander de l'aide extérieure au besoin. Les couples anxieux ont tendance à s'accrocher trop les uns aux autres, ce qui peut conduire à la compassion et au ressentiment. Les couples qui évitent l'affection peuvent partir après la mort, ce qui rend difficile la communication. Les couples méprisamment attachés nient qu'il y ait un problème jusqu'à ce qu'ils atteignent la limite.
3) Le chagrin affecte le niveau de libido - certaines personnes perdent leur intérêt pour le sexe à cause de la dépression ou de l'anxiété causée par le chagrin. Cela peut créer de la tension au sein du couple, car un partenaire se sent négligé par l'autre. Si les deux partenaires sont moins excités, il peut être plus difficile de lier émotionnellement et physiquement.
4) Les rituels de deuil varient d'une personne à l'autre - Les gens suivent souvent des traditions comme allumer des bougies, prier, écrire des lettres, assister à des services commémoratifs, etc., dans le cadre des rituels de deuil.
Cependant, certains préfèrent la réflexion privée seule ou avec des amis plutôt qu'avec des membres de leur famille. L'intimité à ce moment-là aide les couples à se sentir connectés en traitant les pertes en privé.
5) Le sexe offre une distraction des pensées douloureuses - Le sexe permet aux partenaires d'échapper temporairement à la réalité par le plaisir physique. Il peut soulager les sentiments négatifs associés au chagrin en redirigeant l'énergie vers quelque chose de positif.
Cependant, il ne doit pas remplacer des stratégies saines pour surmonter les difficultés, telles que le conseil, la revue, l'exercice, la méditation, les méthodes de soins, telles que le yoga/méditation/massage, etc.
6) Partager des moments intimes confirme le lien - Les couples qui ont perdu quelqu'un de spécial recherchent souvent une expérience significative ensemble. Ils peuvent aller à des rendez-vous ou en vacances pour relancer leur relation avant de rentrer à la maison à une heure plus intime la nuit. Ces séances conjointes leur rappellent pourquoi ils s'aiment malgré leur tristesse et les aident à avancer après la tragédie.
Comment l'affection sexuelle affecte-t-elle la gestion du chagrin ?
L'attachement sexuel est un facteur important qui peut influencer la façon dont les gens gèrent le chagrin. Quand quelqu'un subit une perte, il peut avoir du mal à traiter ses émotions seul, et il peut chercher du réconfort chez les autres qui sont à ses côtés. L'intimité sexuelle peut fournir un sentiment d'intimité et de soutien pendant cette période, ce qui peut aider les gens à se sentir moins isolés et plus soutenus.