La parola «affetto» si riferisce al senso di legame profondo con l'altra persona attraverso legami di amore, affetto, fiducia e dipendenza. Si caratterizza per la necessità emotiva di intimità, sicurezza, sicurezza e appartenenza, che si soddisfa attraverso il legame fisico ed emotivo. Quando questi bisogni non sono soddisfatti, può portare a una sensazione di insicurezza, solitudine, ansia, frustrazione, rabbia, tristezza e depressione. Questo può manifestarsi in diversi modi, come la catena, la proprietà, la gelosia o il distacco dagli altri. D'altra parte, il «trauma emotivo» è definito come un'esperienza dolorosa che porta alla distensione e al disturbo della regolazione delle emozioni. Le lesioni includono violenza fisica, trascura, abbandono, perdita, separazione, rifiuto, tradimento, umiliazione e vergogna. Queste esperienze spesso includono paura, impotenza, impotenza e senso di pericolo o minaccia. Possono essere percepiti come ricordi ossessivi, ricordi, incubi notturni, intorpidimento, dissociazione, iperattività o evitare di ricordare.
In relazioni romantiche, affetto e trauma emotivo possono interagire con l'astinenza sessuale per mantenere l'insoddisfazione relazionale. Innanzitutto, quando i partner hanno problemi di attaccamento irrisolti, possono utilizzare il sesso come un modo per gestire la loro insicurezza e l'insicurezza di intimità. Possono diventare emotivamente lontani durante il sesso, concentrandosi sulle prestazioni piuttosto che sul piacere o l'intimità. In secondo luogo, i partner che hanno subito abusi sessuali o abusi possono avere difficoltà a iniziare o godersi il sesso a causa della vulnerabilità, della colpa o della vergogna. Terzo, i partner che hanno subito un trauma emotivo possono sentirsi distaccati dalle esigenze e i desideri del loro partner, riducendo il desiderio sessuale e la soddisfazione. Quarto, i partner che hanno avuto infedeltà o altri tradimenti possono combattere la fiducia e la vicinanza, il che può influenzare la loro capacità di esprimersi pienamente sessualmente. Quinto, i partner che hanno subito un rifiuto o un rifiuto possono partecipare a comportamenti sessuali che aumentano il senso di solitudine, isolamento o mancanza di autostima.
I partner che sono stati sottoposti a messaggi o esperienze sessuali negative possono sviluppare convinzioni negative sul sesso, che possono portare a una bassa eccitazione, ansia o evasione.
L'astinenza sessuale si riferisce a un rifiuto intenzionale o a una riluttanza a partecipare ad atti sessuali. Questo può manifestarsi come evitare il contatto fisico, rifiutare di iniziare conversazioni o toccamenti intimi, rifiutare l'affetto o l'attenzione e rifiutare le richieste di sesso. Questo può essere causato da vari fattori come stress, esaurimento, malattia, bassa libido, divergenze, conflitti o paura di rifiuto. L'astinenza sessuale può aggravare problemi di affetto e traumi emotivi, creando un circolo vizioso di insoddisfazione e sfiducia. I partner possono essere delusi, offesi, arrabbiati o preoccupati quando le loro esigenze non sono soddisfatte, il che danneggia ulteriormente le relazioni. Possono anche accusarsi a vicenda di causare dolore o fallimenti, aumentare rancore e distanza.
Per superare questo schema, le coppie devono risolvere i problemi principali che promuovono l'astinenza sessuale e l'insoddisfazione nelle relazioni. Devono imparare a parlare apertamente e onestamente delle loro esigenze, aspettative e confini. Devono chiedere aiuto professionale se necessario per trattare infortuni passati e risolvere problemi di affezione. Devono praticare la cura di se stessi, tra cui esercizio fisico regolare, alimentazione sana, supporto sociale, hobby, tecniche di rilassamento e strategie di regolazione emotiva. Devono stabilire limiti chiari intorno al sesso e vicinanza e rispettare le scelte reciproche.Devono partecipare ad azioni non sessuali che creano fiducia, connessione e intimità, come abbracci, massaggi, passeggiate, conversazioni, giochi o esperienze condivise. Devono sperimentare nuove pratiche sessuali, posizioni o luoghi per trovare ciò che è meglio per entrambi.
Come gli affetti non risolti o le lesioni emotive interagiscono con l'astinenza sessuale per mantenere l'insoddisfazione relazionale?
Trauma non risolto legato alla diffidenza nei rapporti che possono portare a un blackout emotivo ed evitare l'intimità. Questo può promuovere l'astinenza sessuale, in quanto le persone possono sentirsi vulnerabili quando si tenta una relazione sessuale. Nel frattempo, un trauma emotivo, come l'esperienza passata di maltrattamenti o trascuratezza, può portare alla paura di essere ferito o rifiutato durante l'intimità fisica, che porterà a un'ulteriore evasione.