تشير كلمة «عاطفة» إلى الشعور بارتباط عميق بشخص آخر من خلال روابط الحب والمودة والثقة والتبعية. يتميز بالحاجة العاطفية إلى العلاقة الحميمة والأمان والأمن والانتماء التي يتم تلبيتها من خلال الاتصال الجسدي والعاطفي. عندما لا يتم تلبية هذه الاحتياجات، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم اليقين والوحدة والقلق والإحباط والغضب والحزن والاكتئاب. يمكن أن يتجلى ذلك بطرق مختلفة، مثل التشبث أو التملك أو الغيرة أو فك الارتباط بالآخرين. من ناحية أخرى، يتم تعريف «الصدمة العاطفية» على أنها تجربة مؤلمة تؤدي إلى الضيق وعدم تنظيم المشاعر. تشمل الإصابات الاعتداء الجسدي والإهمال والهجر والخسارة والانفصال والرفض والخيانة والإذلال والعار. غالبًا ما تشمل هذه التجارب الخوف والعجز والعجز والشعور بالخطر أو التهديد. يمكن اعتبارها ذكريات تدخلية أو ذكريات الماضي أو الكوابيس أو الخدر أو التفكك أو فرط النشاط أو تجنب التذكيرات.
في العلاقات الرومانسية، يمكن أن يتفاعل التعلق والصدمات العاطفية مع الانسحاب الجنسي للحفاظ على عدم الرضا العلائقي. أولاً، عندما يكون لدى الشركاء مشكلات تعلق لم يتم حلها، يمكنهم استخدام الجنس كوسيلة للتعامل مع مخاوفهم وانعدام الأمن بشأن العلاقة الحميمة. يمكن أن يصبحوا بعيدين عاطفياً أثناء ممارسة الجنس، مع التركيز على الأداء بدلاً من المتعة أو العلاقة الحميمة. ثانيًا، قد يجد الشركاء الذين تعرضوا للاعتداء الجنسي أو الاعتداء الجنسي صعوبة في البدء أو الاستمتاع بالجنس بسبب الشعور بالضعف أو الشعور بالذنب أو الخزي. ثالثًا، قد يشعر الشركاء الذين عانوا من صدمة عاطفية بالانفصال عن احتياجات ورغبات شركائهم، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية والرضا. رابعًا، قد يعاني الشركاء الذين تعرضوا للخيانة الزوجية أو غيرهم من الخيانات من الثقة والحميمية، مما قد يؤثر على قدرتهم على التعبير عن أنفسهم جنسيًا بالكامل. خامسًا، قد ينخرط الشركاء الذين عانوا من الرفض أو الرفض في سلوكيات جنسية تزيد من الشعور بالوحدة أو العزلة أو الافتقار إلى احترام الذات.
يمكن للشركاء الذين تعرضوا لرسائل أو تجارب جنسية سلبية تطوير معتقدات سلبية حول الجنس، مما قد يؤدي إلى انخفاض الإثارة أو القلق أو التجنب. يشير السحب الجنسي إلى الرفض المتعمد أو عدم الرغبة في الانخراط في نشاط جنسي. يمكن أن يظهر هذا على أنه تجنب الاتصال الجسدي، وعدم بدء محادثات حميمة أو لمس، وعدم الانخراط في التعلق أو الاهتمام، وعدم طلب الجنس. يمكن أن يكون سببها عوامل مختلفة مثل الإجهاد أو الإرهاق أو المرض أو انخفاض الرغبة الجنسية أو الخلافات أو النزاعات أو الخوف من الرفض. يمكن أن يؤدي الانسحاب الجنسي إلى تفاقم مشاكل التعلق والصدمات العاطفية، مما يخلق حلقة مفرغة من السخط وانعدام الثقة. قد يشعر الشركاء بالإحباط أو الاستياء أو الغضب أو القلق عندما لا يتم تلبية احتياجاتهم، مما يضر بالعلاقة. يمكنهم أيضًا إلقاء اللوم على بعضهم البعض في التسبب في الألم أو الفشل، وزيادة الاستياء والمسافة. للتغلب على هذا النمط، يجب على الأزواج معالجة القضايا الأساسية التي تساهم في الانسحاب الجنسي وعدم الرضا عن العلاقة. يجب أن يتعلموا التحدث بصراحة وصدق عن احتياجاتهم وتوقعاتهم وحدودهم. يجب عليهم طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر للتعامل مع الإصابات السابقة ومعالجة مشكلات التعلق. يجب أن يمارسوا الرعاية الذاتية، بما في ذلك التمارين المنتظمة، والأكل الصحي، والدعم الاجتماعي، والهوايات، وتقنيات الاسترخاء، واستراتيجيات التنظيم العاطفي. يجب عليهم وضع حدود واضحة حول الجنس والعلاقة الحميمة واحترام خيارات بعضهم البعض. يجب عليهم الانخراط في أنشطة غير جنسية تخلق الثقة والتواصل والألفة، مثل العناق أو التدليك أو المشي أو المحادثات أو الألعاب أو التجارب المشتركة. يجب عليهم تجربة ممارسات أو مواقف أو مواقع جنسية جديدة للعثور على الأفضل لكليهما. يجب عليهم الاحتفال بالانتصارات الصغيرة والاعتراف بالتقدم، مع الاعتراف بالشجاعة اللازمة للشفاء من آلام الماضي وتحسين العلاقات.
كيف يتفاعل الارتباط أو الصدمة العاطفية دون حل مع الانسحاب الجنسي للحفاظ على عدم الرضا العلائقي ؟
تنطوي صدمة التعلق التي لم يتم حلها على عدم الثقة في العلاقات التي يمكن أن تؤدي إلى الانفصال العاطفي وتجنب العلاقة الحميمة. يمكن أن يساهم هذا في الانسحاب الجنسي، حيث قد يشعر الناس بالضعف عند محاولة الجماع. وفي الوقت نفسه، يمكن أن تؤدي الصدمات العاطفية مثل التجارب السابقة للإساءة أو الإهمال إلى الخوف من التعرض للإصابة أو الرفض أثناء العلاقة الحميمة الجسدية، مما يؤدي إلى مزيد من التجنب.