La prima cosa da capire è che ogni relazione richiede uno sforzo da parte di entrambi i partner. Quando uno dei partner è in crisi emotiva o assenza, può essere difficile tornare completamente senza capire cosa è andato male e come possono migliorare il loro comportamento andando avanti. Ci vuole tempo e pazienza perché ogni persona coinvolta lavori insieme. Senza questo fondamento, il recupero della fiducia e del desiderio potrebbe non avvenire mai, perché tra i partner non c'è abbastanza comunicazione sul perché le cose stanno andando male.
Una volta che i partner hanno discusso cosa è andato storto e come possono migliorare, è importante fare di nuovo passi per migliorare la comunicazione nella vostra relazione. Questo significa dedicare tempo ogni giorno in cui è possibile sedersi insieme senza distrazioni (per esempio, i telefoni) per poter parlare apertamente di eventuali problemi. Dovete anche assicurarvi che nessuna delle due parti si senta sotto pressione durante queste conversazioni; Quando si ripristina il livello di intimità dopo periodi di assenza reciproca, ricordate che il sesso all'inizio non sarà sempre facile - soprattutto se è stato assente nella vostra vita per un po '! Inizia lentamente provando piccole azioni, come abbracciarsi prima di andare a letto o baciarsi la buonanotte invece di dire «buonanotte». Con il tempo, aumentare gradualmente il contatto fisico fino a tornare comodo - ma non forzare niente! Se un partner non si sente ancora pronto, rispettare i suoi limiti; non c'è bisogno di accelerare gli eventi solo perché qualcun altro vuole davvero più intimità subito.
Non dimenticare di aspettarsi che tutto vada alla perfezione subito dopo aver studiato un tale problema - a volte la fiducia è stata spezzata senza possibilità di recupero a causa di infedeltà o altre azioni traditrici che non possono essere semplicemente perdonate da un giorno all'altro. In questi casi, rivolgersi a un consulente specializzato per aiutare le coppie a ripristinare le loro relazioni dopo situazioni di crisi come queste!
Come fanno i partner a recuperare fiducia e desiderio dopo periodi di assenza emotiva reciproca?
Ripristinare la fiducia e il desiderio tra i partner può essere una sfida, ma non è impossibile. La fiducia è necessaria per qualsiasi relazione, perché garantisce che entrambe le parti sono al sicuro e confortevoli l'uno con l'altro, mentre il desiderio si riferisce all'attrazione sessuale tra i partner. Dopo periodi di assenza emotiva reciproca, la comunicazione diventa decisiva perché permette a due persone di stabilire perché sono stati allontanati l'uno dall'altro e come trattano il loro rapporto attualmente.