La fiducia sessuale è uno degli aspetti più importanti di qualsiasi relazione sana, ma è anche qualcosa che può essere facilmente danneggiato. Se il vostro partner ha mai espresso sentimenti negativi nei confronti della fantasia comune che avete avuto, potrebbe essere un duro colpo per la vostra relazione. Ma non preoccupatevi, ci sono modi per ripristinare la fiducia e andare avanti! In questo articolo vi spiegherò come potete farlo se vi comportate lentamente, comunicare in modo efficace, essere onesti e avere cura di voi stessi.
Passo 1: Prendere le cose lentamente
Dopo aver parlato apertamente della risposta del vostro partner alla tua fantasia comune, può sembrare che tutta la speranza sia persa per la fiducia sessuale.
Tuttavia, una lenta accettazione delle cose è il punto chiave per cercare di ripristinare la vostra relazione. Questo significa non immergersi la testa in avanti in un'altra fantasia comune subito, e invece concentrarsi su altre attività che vi danno piacere senza pressione. Si può provare ad uscire, abbracciarsi, massaggiarsi l'uno l'altro o anche parlare di temi non sessuali per aiutare a ricongiungersi emotivamente. All'inizio potrebbe sentirsi a disagio, ma a lungo termine, metterà le basi per un legame più forte e più stretto.
Passo 2: Comunicazione efficace
È importante comunicare chiaramente con il partner dopo aver espresso l'interesse di imparare una nuova fantasia. Non pensate che sappiano cosa volete, o che si aspettano che capiscano tutto quello che dite. Assicuratevi di usare le affermazioni «io» e non «voi», ed evitare di usare il vocabolario accusatorio.
Per esempio, invece di dire: «Mi fai sentire male», dica: «Ho sofferto quando hai reagito negativamente». Utilizzare le tecniche di ascolto attivo durante le conversazioni per far sentire il partner ascoltato e compreso. Ricordatevi che una comunicazione sana richiede tempo e pratica; non arrendersi troppo presto se qualcosa diventa difficile.
Passo 3: Sii onesto
Sii onesto con te stesso e il tuo partner per qualsiasi desiderio o interesse che vada oltre la tua routine sessuale normale. Se avete bisogno di qualcosa in particolare, informatelo il vostro partner - questo non significa che abbia bisogno di partecipare a tutti gli aspetti della vostra fantasia, ma l'apertura può essere importante per rafforzare la fiducia. Essere onesti significa anche ammettere i propri errori e scusarsi sinceramente per gli errori commessi. Questo mostra una vulnerabilità che può essere difficile, ma alla fine rafforza le relazioni con il passare del tempo.
Step 4: La pratica di autosufficienza
Prendersi cura di te stesso è fondamentale per ripristinare la vostra relazione dopo la reazione negativa del partner rispetto alla fantasia condivisa. Concentrati sulle lezioni che portano gioia e rilassamento, come esercizio fisico, meditazione, lettura o trascorrere del tempo all'aria aperta. Prendersi cura di voi consente di ricaricare emotivamente e fisicamente l'energia prima di partecipare di nuovo a momenti più intimi insieme.
Inoltre, la pratica della compassione per se stessi aiuterà a ridurre il senso di vergogna o di colpa associato all'esperienza.
Rivolgersi a un esperto può anche essere utile se è difficile guarire da solo. Un terapeuta o consulente specializzato in sesso e relazioni può fornire una guida preziosa durante tutto il processo. Offriranno consigli sulle competenze di comunicazione, sulle strategie di risoluzione dei conflitti e su come affrontare al meglio i nuovi temi di conversazione con il partner senza causare ulteriori danni.
Infine, ricordati che per ripristinare la fiducia ci vuole tempo, quindi la pazienza e la comprensione sono necessarie per andare avanti dopo questo fallimento.
In conclusione, ripristinare la fiducia sessuale dopo una risposta negativa alla fantasia generale richiede un comportamento lento, una comunicazione efficace, l'onestà nei confronti dei desideri/interessi al di fuori delle normali procedure e la priorità nella cura di se stessi. Con impegni e sforzi da entrambe le parti, è possibile per qualsiasi coppia per superare i problemi come questo e uscire più forte che mai!
Come ripristinare la fiducia sessuale dopo che il partner risponde negativamente alla fantasia generale?
È importante capire che la fiducia sessuale non può essere ripristinata da un giorno all'altro o con una sola conversazione. Ripristinare la fiducia sessuale richiede tempo, pazienza, compassione, comprensione e comunicazione tra i partner. Il primo passo per ripristinare la fiducia sessuale dovrebbe essere riconoscere la situazione e scusarsi per i sentimenti dolenti causati dalla reazione negativa alla fantasia generale. I partner devono ascoltare le prospettive dell'altro e cercare di capire perché si sentivano a disagio o turbati.