La confiance sexuelle est l'un des aspects les plus importants de toute relation saine, mais c'est aussi quelque chose qui peut être facilement endommagé. Si votre partenaire a déjà exprimé des sentiments négatifs par rapport à l'imagination générale que vous avez eu, cela peut être un coup grave pour votre relation. Mais ne vous inquiétez pas - il existe des moyens de rétablir la confiance et d'aller de l'avant! Dans cet article, je vais discuter de la façon dont vous pouvez le faire si vous vous comportez lentement, efficacement communiquer, être honnête et prendre soin de vous.
Étape 1: Prendre les choses lentement
Après avoir parlé ouvertement de la réaction de votre partenaire à votre imagination commune, il peut sembler que tout espoir est perdu pour la confiance sexuelle.
Cependant, l'acceptation lente des choses est un point clé lorsque vous essayez de rétablir votre relation. Cela signifie ne pas plonger la tête en avant dans une autre fantaisie générale tout de suite, mais plutôt se concentrer sur d'autres activités qui vous apportent à la fois le plaisir sans pression. Vous pouvez essayer d'aller à des rendez-vous, de vous câliner, de vous masser les uns les autres ou même de parler de sujets non sexuels pour aider à se réunir émotionnellement. Au début, il peut se sentir mal à l'aise, mais à long terme, il jettera les bases d'un lien plus fort et plus étroit.
Étape 2: Communication efficace
Il est important de communiquer clairement avec son partenaire après avoir exprimé son intérêt pour apprendre une nouvelle fantaisie. Ne pensez pas qu'ils savent ce que vous voulez ou s'attendent à ce qu'ils comprennent tout ce que vous dites. Assurez-vous d'utiliser les affirmations « Je » plutôt que « vous » et évitez également d'utiliser le vocabulaire accusatoire.
Par exemple, au lieu de dire « Vous me faites sentir mal », dites: « j'ai souffert quand vous avez réagi négativement ». Utilisez des techniques d'écoute active pendant vos conversations pour que votre partenaire se sente entendu et compris. Rappelez-vous qu'une communication saine prend du temps et de la pratique; ne pas abandonner trop tôt si quelque chose devient compliqué.
Étape 3: Soyez honnête
Soyez honnête avec vous-même et votre partenaire pour tout désir ou intérêt qui va au-delà de votre routine sexuelle habituelle. Si vous avez le désir de quelque chose de particulier, dites-le à votre partenaire - cela ne signifie pas qu'il a besoin de participer à tous les aspects de votre imagination, mais l'ouverture peut avoir une grande importance pour renforcer la confiance. Être honnête signifie aussi reconnaître son erreur et s'excuser sincèrement pour les erreurs commises. Cela montre une vulnérabilité qui peut être difficile, mais qui finit par renforcer les relations au fil du temps.
Étape 4: La pratique du libre-service
Prendre soin de soi est crucial pour reconstruire votre relation après la réaction négative de votre partenaire sur l'imagination commune. Concentrez-vous sur les activités qui apportent joie et détente, comme l'exercice, la méditation, la lecture ou passer du temps en plein air. Prendre soin de vous permet de vous charger émotionnellement et physiquement d'énergie avant de participer à nouveau à des moments plus intimes ensemble.
En outre, la pratique de la compassion envers soi-même aidera à réduire le sentiment de honte ou de culpabilité lié à l'expérience.
S'adresser à un expert peut également être utile si vous avez du mal à guérir seul. Un thérapeute ou un conseiller spécialisé dans le sexe et les relations peut fournir des conseils précieux tout au long du processus. Ils donneront des conseils sur les compétences en communication, la stratégie de résolution des conflits, et la meilleure façon d'aborder les nouveaux sujets de conversation avec un partenaire sans nuire davantage.
Enfin, rappelez-vous qu'il faut du temps pour rétablir la confiance, donc la patience et la compréhension sont nécessaires pour aller de l'avant après cet échec.
En conclusion, le rétablissement de la confiance sexuelle après une réponse négative à l'imagination générale exige un comportement lent, une communication efficace, l'honnêteté en ce qui concerne les désirs/intérêts en dehors des procédures normales et la priorité dans les soins. Avec des engagements et des efforts des deux côtés, c'est possible pour n'importe quel couple de surmonter des problèmes, comme cela et de sortir plus fort que jamais!
Comment restaurer la confiance sexuelle après que le partenaire réagisse négativement à l'imagination générale ?
Il est important de comprendre que la confiance sexuelle ne peut être rétablie du jour au lendemain ou par une seule conversation. Le rétablissement de la confiance sexuelle exige du temps, de la patience, de l'empathie, de la compréhension et de la communication entre les partenaires. La première étape vers le rétablissement de la confiance sexuelle devrait consister à reconnaître la situation et à s'excuser pour tout sentiment affligeant causé par une réaction négative à l'imagination générale. Les partenaires doivent s'écouter les uns les autres et essayer de comprendre pourquoi ils se sentaient mal à l'aise ou frustrés.