Mentre la vita diventa sempre più tesa e agitata, molte coppie hanno sempre più difficoltà a trovare tempo per stare insieme e mantenere il loro rapporto forte. Ciò è particolarmente vero quando un partner viene implementato per lunghi periodi di tempo a causa del servizio militare o degli obblighi di lavoro. Anche se può creare un carico di lavoro anche sulle relazioni più forti, ci sono diverse strategie che possono aiutare le coppie a rimanere in contatto e mantenere la vicinanza nonostante le lunghe separazioni.
Prima di tutto, la comunicazione è la chiave. Quando i partner fisicamente non possono stare insieme, devono impegnarsi per mantenere regolarmente la comunicazione attraverso telefonate, videochat, messaggi di testo e email. È importante condividere le notizie del tuo giorno, parlare degli eventi in corso e semplicemente celebrarsi a vicenda. Se presti tempo ad ascoltare attentamente e rispondere attentamente, questo mostrerà al tuo partner che ti interessa e che vuoi rimanere in contatto.
Provare a impostare l'orario di comunicazione entro una settimana o un mese.
È possibile accettare di comunicare in chat ogni notte prima di dormire o una volta a settimana durante la pausa pranzo. Questo aiuta a creare una routine che aiuta entrambi i partner ad essere coinvolti e ad aspettare con ansia di incontrarsi. È anche possibile programmare appuntamenti regolari quando si fa qualcosa di interessante insieme - che si tratti di preparare una cena insieme attraverso un FaceTime o guardare un film attraverso Zoom.
Ricorda che la relazione fisica non significa necessariamente sesso. Tenendosi per mano, abbracciandosi, baciando e abbracciando, tutto ciò è importante per mantenere la scintilla. Se possibile, invia immagini o video sexy separati o pianifica casi particolari quando si ricompone. Si può anche includere giochi di ruolo nella vostra relazione per rianimare la situazione mentre si è a distanza l'uno dall'altro.
In quarto luogo, trovare un modo per concentrarsi sugli interessi generali. Fai insieme un nuovo hobby o unisciti a una lezione di gruppo per avere qualcosa di cui parlare quando ti connetti di nuovo. Pianificare e ricordare i viaggi e le attività con ansia. Condividere esperienze aiuterà a rafforzare il legame.
Non avere paura di chiedere assistenza professionale se necessario. Un terapeuta specializzato in relazioni può fornire informazioni preziose su come orientarsi al meglio nei problemi di relazione a distanza. Possono anche offrire metodi per rimanere vicino senza presenza fisica, come scrivere lettere o condividere note d'amore.
Sebbene le implementazioni a rotazione e i grafici imprevedibili rendano difficile mantenere l'intimità, le coppie possono ancora trovare un modo per comunicare, creare un approccio creativo alla loro interazione, partecipare a passioni comuni e trovare il supporto dei professionisti quando necessario. Con lo sforzo e la pazienza, riusciranno a superare queste difficoltà e a rimanere in contatto attraverso tutto questo.
Quali sono le strategie che permettono alle coppie di rimanere vicine nonostante le rotazioni e i grafici imprevedibili?
Il primo passo per le coppie che affrontano l'installazione e gli orari di lavoro imprevedibili è comunicare apertamente le proprie esigenze e aspettative. È importante stabilire limiti chiari intorno alla disponibilità di ciascun partner, compreso il tempo che possono trascorrere insieme in modo regolare. Questo include parlare di ciò che gli piace fare insieme e di attività solista che possono essere necessarie per ogni persona per ricaricare l'energia.