随着生活变得越来越紧张和不安，许多夫妇发现越来越难以找到时间在一起并保持牢固的关系。当一个伙伴因服兵役或工作义务而长期部署时，情况尤其如此。虽然这可能会给最牢固的关系带来压力，但有一些策略可以帮助夫妻保持联系和保持亲密关系，尽管分居时间很长。首先，沟通是关键。当合作伙伴在身体上无法在一起时，他们必须努力通过电话，视频聊天，短信和电子邮件定期保持联系。分享他们当天的新闻、讨论时事、互相庆祝是很重要的。如果你花时间进行仔细的听证和仔细的回答，这将向你的伴侣表明你不在乎你想保持联系。
尝试设置一个星期或一个月的特定时间进行沟通。
您可以同意在睡前每天晚上进行聊天,或者在午餐时间每周进行一次聊天。这有助于创建一个程序，帮助两个合作伙伴参与并期待彼此见面。您还可以在一起做有趣的事情时安排定期约会-无论是通过FaceTime共同准备晚餐还是通过Zoom观看电影。请记住,身体联系并不一定意味着性。握手，拥抱，亲吻和拥抱-所有这些对于保持火花至关重要。如果可能的话，在分居时发送性爱图片或视频，或者在再次团聚时计划特殊事务。你甚至可以在你的关系中加入角色扮演游戏，以便在彼此相距较远的情况下恢复这种情况。第四，找到关注共同利益的方法。一起追求新的爱好，或者加入一个小组活动，这样当你重新加入时，你有很多事情要谈。不耐烦地计划旅行和活动，并记住它们。交流经验将有助于加强沟通。如有必要，请勿害怕寻求专业帮助。专门研究人际关系的治疗师可以提供有关如何最好地解决远距离人际关系问题的有价值的信息。他们还可以提供在没有物理存在的情况下保持靠近的方法，例如写信或交换爱情笔记。尽管轮换部署和不可预测的时间表使保持亲密关系变得困难，但夫妻仍然可以找到沟通的方法，分配交流时间，创造性地进行互动，参与共同的爱好并在需要时寻求专业人士的支持。通过努力和耐心，他们将能够克服这些困难，并通过所有这些保持联系。
尽管轮换部署和不可预测的时间表，哪些策略允许夫妻保持亲密关系？
对于面临部署和不可预测的工作时间表的夫妇来说，第一步是公开沟通他们的需求和期望。重要的是围绕每个合作伙伴的可用性设置明确的界限，包括他们可以定期在一起花费多少时间。这包括谈论他们喜欢一起做什么，以及每个人可能需要进行独奏活动才能充满活力。