In ogni relazione ci sono molti fattori che possono contribuire a quanto sia intenso il legame emotivo tra i partner. Uno di questi fattori è la quantità di energia che ogni partner investe per mantenere le relazioni. Quando un partner diventa troppo esigente o troppo dipendente dall'altro nei suoi bisogni, può portare a problemi come rancore e infedeltà. Per evitare questa situazione, entrambi i partner devono essere in grado di controllare le loro emozioni in modo che non si sovraccaricano durante i rapporti sessuali. Ecco alcuni suggerimenti su come i partner possono regolare la loro intensità durante il sesso per evitare che ciò accada:
1) Riferisci i tuoi desideri - Prima di iniziare, assicurati che entrambi i partner capiscano cosa vogliono dall'incontro. Se una persona vuole più di un'altra è disposta a dare in questo momento, allora ci sarà tensione tra loro. Essere chiari su cosa avete bisogno e cosa vi aspettate prima di iniziare.
2) Fissa i limiti - Una volta impostati i desideri, fissa i limiti per te stesso e per l'altro. Questi limiti devono basarsi sulle preferenze personali, ma anche prendere in considerazione ciò di cui ogni partner ha bisogno fisicamente ed emotivamente.
Per esempio, se sei preoccupato che il tuo partner possa esagerare fisicamente o emotivamente durante un incontro intimo, chiedigli di trattenersi un po'finché non avrà tempo per rilassarsi.
3) Evitare di saltare subito a letto - Non è necessario accelerare gli eventi al primo incontro con qualcuno nuovo. Invece, provare a creare fondamenta solide, sprecando tempo a conoscersi l'uno all'esterno della camera da letto. Così, quando si inizia a fare sesso con loro più tardi, non ci sarà alcuna pressione o preoccupazione.
4) Non prendetela troppo sul serio! Lo studio sessuale non dovrebbe sembrare un lavoro; invece dovrebbe essere qualcosa di divertente e piacevole per entrambe le parti coinvolte. Ridete spesso per tutta la vostra esperienza insieme, in modo che nessuno di voi sente che tra voi due sta accadendo qualcosa di troppo grave.
Come i partner regolano l'intensità emotiva per prevenire una ricerca sessuale eccessiva?
I partner sono spesso coinvolti nella comunicazione pre-sessuale per discutere il loro livello di comfort prima di diventare intimi. Ciò include discutere i limiti, quali le azioni con cui sono confortevoli, quanto il contatto fisico è accettabile e quando vogliono fermarsi. Inoltre, alcune coppie possono scegliere tecniche di autocontrollo durante il sesso, come esercizi di respirazione o distrazione da emozioni forti, concentrando l'attenzione sul corpo di un altro partner.