Dans toute relation, il y a de nombreux facteurs qui peuvent contribuer à l'intensité du lien émotionnel entre les partenaires. L'un de ces facteurs est la quantité d'énergie que chaque partenaire investit dans le maintien des relations. Quand un partenaire devient trop exigeant ou trop dépendant de l'autre dans ses besoins, cela peut conduire à des problèmes tels que le ressentiment et l'infidélité. Pour éviter cette situation, les deux partenaires doivent être en mesure de contrôler leurs émotions afin qu'elles ne soient pas surchargées pendant les relations sexuelles. Voici quelques conseils sur la façon dont les partenaires peuvent réguler leur intensité pendant le sexe afin que cela ne se produise pas:
1) Signalez vos désirs - Avant de commencer, assurez-vous que les deux partenaires comprennent ce qu'ils veulent de la rencontre. Si une personne veut plus que l'autre est prête à donner à ce moment-là, cela provoquera une tension entre les deux. Soyez clair sur ce dont vous avez besoin et ce que vous attendez avant de commencer.
2) Fixez des limites - une fois que vous avez défini vos désirs, fixez des limites pour vous-même et les uns les autres. Ces limites doivent être basées sur des préférences personnelles, mais aussi tenir compte de ce dont chaque partenaire a besoin physiquement et émotionnellement.
Par exemple, si vous craignez que votre partenaire ne surexcite physiquement ou émotionnellement pendant une rencontre intime, demandez-lui de se retenir un peu jusqu'à ce qu'il ait le temps de se refroidir après.
3) Évitez de sauter au lit immédiatement - Il n'est pas nécessaire de précipiter les événements lors de la première rencontre avec quelqu'un de nouveau. Au lieu de cela, essayez de créer une base solide en prenant le temps de se connaître à l'extérieur de la chambre. Ainsi, quand vous commencez à avoir des relations sexuelles avec eux plus tard, il n'y aura pas de pression ou d'inquiétude.
4) Gardez cela insouciant - ne prenez pas tout trop au sérieux! L'étude sexuelle ne doit pas sembler être un travail; au lieu de cela, il doit être quelque chose de amusant et agréable pour les deux parties impliquées. Riez souvent tout au long de votre expérience ensemble, de sorte qu'aucun d'entre vous ne se sent que quelque chose de trop sérieux se passe entre vous deux.
Comment les partenaires régulent-ils l'intensité émotionnelle pour prévenir les recherches sexuelles excessives ?
Les partenaires participent souvent à la communication pré-sexuelle pour discuter de leur niveau de confort avant de devenir intimes. Il s'agit notamment de discuter des limites avec lesquelles ils sont à l'aise, de la façon dont le contact physique est acceptable et du moment où ils souhaitent s'arrêter. En outre, certains couples peuvent choisir des techniques d'auto-contrôle pendant les rapports sexuels, comme l'exercice respiratoire ou la distraction des émotions fortes en se concentrant sur le corps de l'autre partenaire.