In jeder Beziehung gibt es viele Faktoren, die dazu beitragen können, wie intensiv die emotionale Bindung zwischen den Partnern ist. Einer dieser Faktoren ist, wie viel Energie jeder Partner in die Aufrechterhaltung der Beziehung investiert. Wenn ein Partner in seinen Bedürfnissen zu anspruchsvoll oder zu abhängig vom anderen wird, kann dies zu Problemen wie Groll und Untreue führen. Um diese Situation zu vermeiden, sollten beide Partner in der Lage sein, ihre Emotionen zu kontrollieren, damit sie während des Geschlechtsverkehrs nicht überlastet werden. Hier sind einige Tipps, wie Partner ihre Intensität beim Sex anpassen können, um dies zu verhindern:
1) Kommunizieren Sie Ihre Wünsche - Bevor Sie beginnen, stellen Sie sicher, dass beide Partner verstehen, was sie von dem Treffen wollen. Wenn eine Person mehr will, als die andere bereit ist, in diesem Moment zu geben, dann wird es Spannungen zwischen ihnen verursachen. Seien Sie sich klar darüber, was Sie brauchen und was Sie erwarten, bevor Sie beginnen.
2) Setzen Sie Grenzen - sobald Sie Ihre Wünsche festgelegt haben, setzen Sie sich und einander Grenzen. Diese Grenzen sollten auf persönlichen Vorlieben basieren, aber auch berücksichtigen, was jeder Partner physisch und emotional braucht. Wenn Sie beispielsweise befürchten, dass Ihr Partner es während einer intimen Begegnung körperlich oder emotional übertreiben könnte, bitten Sie ihn, sich etwas zurückzuhalten, bis er Zeit hat, sich danach abzukühlen.
3) Vermeiden Sie es, sofort ins Bett zu springen - Es ist nicht notwendig, Dinge zu überstürzen, wenn Sie zum ersten Mal jemanden neu treffen. Versuchen Sie stattdessen, eine solide Grundlage zu schaffen, indem Sie sich die Zeit nehmen, sich außerhalb des Schlafzimmers kennenzulernen. Also, wenn Sie später anfangen, Sex mit ihnen zu haben, wird es keinen Druck oder Angst geben.
4) Halten Sie es unbeschwert - nehmen Sie nicht alles zu ernst! Sexuelle Forschung sollte nicht wie Arbeit erscheinen; stattdessen sollte es für beide Beteiligten etwas Lustiges und Angenehmes sein. Lachen Sie oft während Ihrer gesamten Erfahrung zusammen, so dass keiner von Ihnen das Gefühl hat, dass etwas zu Ernstes zwischen Ihnen beiden vor sich geht.
Wie regulieren Partner die emotionale Intensität, um eine exzessive Sexualforschung zu verhindern?
Partner nehmen häufig an präsexueller Kommunikation teil, um ihr Komfortniveau zu besprechen, bevor sie intim werden. Dazu gehört, Grenzen zu diskutieren, etwa mit welchen Aktionen sie sich wohlfühlen, wie viel Körperkontakt akzeptabel ist und wann sie aufhören möchten. Darüber hinaus können einige Paare Selbstkontrolltechniken beim Sex wählen, wie Atemübungen oder Ablenkung von starken Emotionen, indem sie sich auf den Körper des anderen Partners konzentrieren.