La gravidanza e la guarigione post-parto
I cambiamenti fisici ed emotivi che si verificano durante la gravidanza e la guarigione post-parto possono avere un impatto significativo sul desiderio sessuale delle donne. Alcune donne possono sperimentare un aumento del desiderio sessuale durante la gravidanza a causa di cambiamenti ormonali, mentre altre possono notare una diminuzione del desiderio sessuale. Dopo il parto ci sono anche diversi fattori che possono influenzare il desiderio sessuale, come stanchezza, allattamento, cambiamenti ormonali e problemi di immagine del corpo. Per le donne è importante comunicare apertamente con i loro partner su questi cambiamenti e trovare modi per mantenere una vita sessuale sana e completa.
Cambiamenti ormonali durante la gravidanza
Durante la gravidanza, i livelli ormonali oscillano, che possono causare cambiamenti nel desiderio sessuale.
Ad esempio, i livelli di estrogeni e progesterone aumentano durante la gravidanza, causando secchezza vaginale e diminuzione della sensibilità, riducendo l'eccitazione e la lubrificazione.
Tuttavia, alcune donne possono ancora sperimentare un aumento del desiderio sessuale durante questo tempo a causa di altri cambiamenti ormonali come livelli elevati di testosterone. Il livello di desiderio sessuale può variare anche per tutta la gravidanza, a seconda del trimestre e singola donna.
Problemi di immagine del corpo
Le donne che sono preoccupate per il cambiamento del loro corpo durante la gravidanza e il recupero post-parto possono sentirsi a disagio o timide di avvicinarsi al proprio partner. Questo può portare a ridurre il desiderio sessuale e la soddisfazione. Le donne devono lavorare per accettare e prendere la loro nuova forma di corpo, sapendo che è temporaneo e fa parte del processo naturale di procreazione. I partner possono aiutare, incoraggiando i loro significativi altri e sottolineando il loro amore e attrazione verso di loro indipendentemente dal tipo fisico.
Stanchezza
La stanchezza è una denuncia diffusa tra le nuove madri e questo può influenzare negativamente la loro vita sessuale. L'allattamento al seno può anche essere faticoso e perdere tempo ed energia, rendendo le donne un senso di eccitazione e energia sufficiente per il sesso. In questo momento, è importante per i partner essere comprensivi e pazienti, offrendo supporto e supporto quando necessario.
Guarigione post parto
Dopo il parto, le donne possono avere un mix di emozioni, tra cui la gioia di avere un figlio e un senso di tristezza o depressione a causa dei cambiamenti nel loro corpo e nello stile di vita. Queste emozioni miste possono rendere le relazioni intime più difficili. Per le coppie è fondamentale comunicare apertamente e onestamente le proprie esigenze e aspettative e, se necessario, chiedere aiuto professionale. Molte donne hanno disagio vaginale dopo il parto che può rendere il rapporto sessuale scomodo o anche doloroso. Questo può essere risolto con l'esercizio di Kegel e altri trattamenti per ripristinare la forza e le sensazioni nei muscoli del fondo pelvico.
Consigli per mantenere il desiderio sessuale
Per mantenere il desiderio sessuale durante la gravidanza e la guarigione post-parto, le coppie devono dare priorità alla comunicazione, alla creatività e alla cura di se stesse. Le donne devono prendersi cura di se stesse fisicamente, emotivamente e mentalmente, mangiando bene, dormendo e praticando tecniche di rilassamento. Le coppie possono sperimentare diverse forme di tocco, come massaggi, abbracci e baci, invece di concentrarsi esclusivamente sul sesso. Possono anche provare nuovi posti o posti che sono comodi e piacevoli per entrambe le parti.
Il desiderio sessuale delle donne può variare notevolmente durante la gravidanza e la guarigione post-parto, ma con pazienza, comunicazione e comprensione da parte dei partner possono continuare a godere di una vita sessuale completa.Prendendosi cura di se stesse fisicamente, emotivamente e mentalmente, le donne possono sentirsi più sicure e autorizzate nel loro corpo e nelle loro relazioni.
Come fa il desiderio sessuale delle donne a fluttuare durante la gravidanza e la guarigione post-parto?
Cambiamenti ormonali durante la gravidanza possono causare un aumento o una riduzione dei desideri sessuali delle donne. Durante il primo trimestre di gravidanza in molte donne può avere una diminuzione del desiderio sessuale a causa di nausea, stanchezza e dolorosità delle ghiandole mammarie (Baker & Baker, 2016).