Sessualità e relazioni
Stress della vita
Lo stress è un'esperienza comune che può influenzare diversi aspetti del comportamento umano, inclusi i nostri desideri sessuali e le nostre relazioni. Quando ci sentiamo stressati, il nostro corpo rilascia ormoni come cortisolo e adrenalina, che aumentano la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, causando disagio fisico e mentale. Questa condizione può renderci meno interessati al sesso, che porterà a una riduzione della libido. Inoltre, lo stress può causare una distanza emotiva tra i partner, che porterà a una comunicazione meno intima e soddisfazione durante il rapporto sessuale.
Desiderio sessuale
Quando le persone hanno eventi di vita stressanti, le persone possono avere difficoltà a partecipare all'attività sessuale perché la loro mente è occupata da altri problemi come lavoro, finanza, problemi di salute, ecc. Possono anche sperimentare cambiamenti nel linguaggio del corpo, tra cui la respirazione superficiale e la tensione muscolare. Questi fattori insieme riducono il livello di eccitazione, rendendo difficile la loro eccitazione fisica o emotiva durante il sesso.
Tuttavia, le persone possono ancora avere dei desideri forti, ma non possono agire in base a loro perché sono troppo concentrate sull'ansia per il futuro.
Coinvolgimento
Gli stress della vita possono influire anche sul modo in cui qualcuno si sente in una relazione quando è sotto pressione da fonti esterne, come i tempi di lavoro o gli impegni familiari. Diventa difficile prestare attenzione al proprio partner, lasciando che si senta male e avviato. Di conseguenza, le esigenze dei partner rimangono insoddisfatte e la fiducia diminuisce nel tempo, mentre poco resta da mantenere quando le cose miglioreranno di nuovo.
Dinamica relazionale
Lo stress non solo influisce sul desiderio sessuale, ma influisce anche sulle dinamiche relazionali tra le coppie, aumentando il livello dei conflitti. Le persone tendono ad essere più facilmente distrutte a causa di un maggiore senso di ansia e frustrazione causata da queste situazioni - anche se questi conflitti non sono direttamente collegati alla fonte dello stress stesso (ad esempio, l'ansia legata al lavoro). Questo crea un ambiente in cui entrambe le parti si sentono insicure, vulnerabili o aperte l'una con l'altra, con conseguente ulteriore separazione e separazione tra loro.
In conclusione, gli stress della vita influenzano tutti gli aspetti della nostra vita, inclusa la sessualità e le relazioni, in particolare il desiderio sessuale, il coinvolgimento e le dinamiche relazionali. Capire questo legame ci aiuta a prepararci per una potenziale lotta futura, lavorando su modelli di comunicazione più sani nelle nostre relazioni, nonostante le pressioni esterne fuori dal nostro controllo..
In che modo gli stress della vita influenzano il desiderio sessuale, il coinvolgimento e la dinamica relazionale?
Lo stress è uno dei molti fattori che possono influenzare l'attrazione sessuale di una persona. Lo stress può peggiorare sia l'eccitazione psicologica che fisica che sono necessari per l'interesse sessuale. Inoltre, può causare un calo dei livelli di testosterone a causa dell'eccesso di produzione di cortisolo. Lo studio ha dimostrato che gli uomini con maggiore stress lavorativo sperimentano una libido inferiore rispetto a quelli che hanno un minore carico di lavoro (Babaev et al., 2018).