Il termine «discriminazione cronica» si riferisce a maltrattamenti comuni e persistenti delle persone basati sulle loro caratteristiche personali, quali razza, sesso, religione, orientamento sessuale, disabilità, età, origine nazionale, ecc., che possono avere conseguenze fisiche e psicologiche negative. In particolare, può causare una disfunzione fisiologica ed emotiva che influenza il benessere generale dell'uomo. In questo articolo si parlerà di come la discriminazione cronica favorisce la disregolazione fisiologica ed emotiva.
Disregolazione fisiologica
Uno dei modi in cui la discriminazione cronica può favorire la disregolazione fisiologica è liberare ormoni dello stress come cortisolo, adrenalina e noradrenalina. Questi ormoni si distinguono quando il corpo percepisce la minaccia, preparandosi a rispondere «combatte o corri».
Quando una persona subisce una discriminazione cronica, questi ormoni rimangono elevati, con conseguente aumento della pressione sanguigna, frequenza cardiaca, e infiammazione nel corpo.
Questo può aumentare il rischio di malattie come colesterolo alto, diabete e malattie cardiache.
La discriminazione può causare disturbi del sonno, cambiamenti di peso, e altri sintomi fisici associati allo stress, che favoriscono ulteriormente la disregolazione fisiologica.
Disregolazione emotiva
La discriminazione cronica può anche portare a una disfunzione emotiva caratterizzata da difficoltà nella regolazione delle emozioni. Questo può manifestarsi sotto forma di sbalzi di umore, ansia, depressione o anche disturbo da stress post traumatico (PTSD). La costante esperienza di rifiuto, esclusione e marginalizzazione può compromettere il senso della propria importanza e dell'autoefficienza umana, che porta a un senso di disperazione, impotenza e disperazione.
Le persone che subiscono una discriminazione cronica possono sviluppare comportamenti evitativi per affrontare le proprie esperienze negative, come l'isolamento dagli altri o la partecipazione all'abuso di sostanze psicoattive. Questi meccanismi di superamento possono peggiorare la disregolazione emotiva e promuovere problemi di salute mentale a lungo termine.
La discriminazione cronica può avere un impatto significativo sul benessere umano, favorendo la disregolazione sia fisiologica che emotiva. Per la società è importante riconoscere ed eliminare le forme sistemiche di discriminazione per promuovere l'inclusione e ridurre questi effetti negativi. Le persone che soffrono di discriminazione devono chiedere supporto con terapia o altre risorse per affrontare gli effetti negativi sulla loro salute e benessere.
In che modo la discriminazione cronica favorisce la disregolazione fisiologica ed emotiva?
La discriminazione cronica è una costante esperienza di isolamento sociale, spesso imprevedibile e difficile da evitare. Questa esperienza può portare a reazioni di stress a lungo termine che possono influenzare la salute fisica e il benessere mentale di una persona. La discriminazione cronica fisiologicamente può portare a livelli elevati di cortisolo, adrenalina e noradrenalina - tutti gli ormoni associati alla risposta del corpo alla lotta o alla fuga.