Der Begriff „chronische Diskriminierung" bezieht sich auf die häufige und anhaltende Misshandlung von Menschen aufgrund ihrer persönlichen Merkmale wie Rasse, Geschlecht, Religion, sexuelle Orientierung, Behinderung, Alter, nationale Herkunft usw., die zu negativen körperlichen und psychischen Folgen führen können. Insbesondere kann es zu einer physiologischen und emotionalen Dysregulation kommen, die das allgemeine Wohlbefinden einer Person beeinflusst. Dieser Artikel wird diskutieren, wie chronische Diskriminierung zur physiologischen und emotionalen Dysregulation beiträgt.
Physiologische Dysregulation
Eine der Möglichkeiten, wie chronische Diskriminierung zur physiologischen Dysregulation beitragen kann, ist die Freisetzung von Stresshormonen wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin. Diese Hormone werden freigesetzt, wenn der Körper eine Bedrohung wahrnimmt und ihn auf die „Kampf oder Flucht" -Antwort vorbereitet. Wenn eine Person chronische Diskriminierung erfährt, bleiben diese Hormone erhöht, was zu erhöhtem Blutdruck, Herzfrequenz und Entzündungen im Körper führt. Dies kann das Risiko für Krankheiten wie hohen Cholesterinspiegel, Diabetes und Herzerkrankungen erhöhen. Diskriminierung kann zu Schlafstörungen, Gewichtsveränderungen und anderen körperlichen Symptomen im Zusammenhang mit Stress führen, was die physiologische Dysregulation weiter fördert.
Emotionale Dysregulation
Chronische Diskriminierung kann auch zu einer emotionalen Dysregulation führen, die durch Schwierigkeiten bei der Regulierung von Emotionen gekennzeichnet ist. Dies kann sich in Form von Stimmungsschwankungen, Angstzuständen, Depressionen oder sogar einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) äußern. Die ständige Erfahrung von Ablehnung, Ausgrenzung und Marginalisierung kann das Selbstwertgefühl und die Selbstwirksamkeit einer Person untergraben, was zu einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit und Verzweiflung führt.
Menschen, die chronische Diskriminierung erfahren, können Vermeidungsverhalten entwickeln, um mit ihren negativen Erfahrungen umzugehen, wie z. B. Isolation von anderen oder Beteiligung an Drogenmissbrauch. Diese Bewältigungsmechanismen können die emotionale Dysregulation verschlimmern und zu langfristigen psychischen Problemen beitragen. Chronische Diskriminierung kann erhebliche Auswirkungen auf das Wohlbefinden einer Person haben und sowohl zur physiologischen als auch zur emotionalen Dysregulation beitragen. Es ist wichtig, dass die Gesellschaft systemische Formen der Diskriminierung erkennt und beseitigt, um Inklusion zu fördern und diese negativen Auswirkungen zu verringern. Personen, die Diskriminierung erfahren, sollten Unterstützung durch Therapien oder andere Ressourcen suchen, um mit den negativen Auswirkungen auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden fertig zu werden.
Wie trägt chronische Diskriminierung zur physiologischen und emotionalen Dysregulation bei?
Chronische Diskriminierung ist eine ständige Erfahrung sozialer Ausgrenzung, die oft unvorhersehbar und schwer zu vermeiden ist. Diese Erfahrung kann zu langfristigen Stressreaktionen führen, die die körperliche Gesundheit und das geistige Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen können. Physiologisch chronische Diskriminierung kann zu erhöhten Cortisol-, Adrenalin- und Noradrenalinspiegeln führen - alle Hormone, die mit der Reaktion des Körpers auf Kampf oder Flucht verbunden sind.