Le aspettative sessuali sono molto influenzate dalla nostra esperienza di affetto infantile. L'attaccamento riguarda il legame emotivo che si sviluppa tra i bambini e i loro principali badanti. Il tipo di affetto creato da bambino ha un ruolo importante nel modo in cui le persone si avvicinano alle relazioni in età successiva. In particolare, gli affetti affidabili sono caratterizzati da fiducia, sicurezza e conforto, mentre gli affetti non sicuri includono paura, sfiducia, ansia e rabbia. Questi diversi tipi di affetti possono formare aspettative sessuali in età adulta. In questo articolo prenderemo in considerazione come l'esperienza di affetto precoce influisce sulla soddisfazione sessuale degli adulti e le misure che le persone possono prendere per migliorare la loro soddisfazione sessuale se hanno sperimentato affetti non sicuri durante l'infanzia.
Stili di attaccamento
Esistono quattro stili principali di attaccamento: sicuro, evasivo, ambivalente, inquietante e disorganizzato. Se i genitori sostengono costantemente i loro figli, si prendono cura di loro e si prendono cura di loro, significa che sono legati l'uno all'altro. I bambini che provano affetti protetti si sentono al sicuro e sono sicuri della loro relazione. Imparano a fidarsi degli altri e possono formare una sana partnership romantica diventando adulti. Evitare l'affetto si verifica quando i genitori sono emotivamente lontani o inaccessibili. Di conseguenza, i bambini possono diventare autonomi e indipendenti, ma combattere la vicinanza come gli adulti. Affetti ambigui/preoccupanti si verificano quando i genitori sono incoerenti nel loro sostegno e possono confondere i bambini. Questo può portare a un senso di incertezza e preoccupazione intorno alle relazioni in età adulta. Gli affetti disorganizzati si verificano quando i genitori sono offensivi o trascurati, causando confusione e diffidenza nelle relazioni.
Prima esperienza sessuale
L'esperienza sessuale durante l'infanzia può anche influenzare la soddisfazione sessuale durante l'età adulta. I bambini che hanno esperienze sessuali positive con i loro tutori possono sviluppare un atteggiamento più positivo verso il sesso e l'intimità.
Tuttavia, i bambini che hanno esperienze sessuali negative (ad esempio quando dicono che toccare è un male) possono sviluppare paura o vergogna intorno alla sessualità. Questa esperienza può influenzare il modo in cui si adattano ai rapporti sessuali in età successiva.
Ad esempio, qualcuno che è stato messo in imbarazzo per aver esplorato il proprio corpo da bambino può avere difficoltà ad esprimere i propri bisogni in età adulta.
Aspettative sessuali
La nostra esperienza di affetto precoce forma le nostre aspettative sessuali in diversi modi. Coloro che hanno forti affetti possono avere maggiori aspettative di sicurezza, comfort e fiducia nei rapporti sessuali. Possono anche preferire il legame emotivo piuttosto che il piacere fisico. Le persone con legami sfuggenti possono concentrarsi sull'indipendenza e l'autosufficienza, che può rendere più difficile il rapporto sessuale con gli altri. Le persone ambivalenti possono combattere i limiti e la comunicazione dei bisogni, mentre le persone con affetti disorganizzati possono sentirsi confuse in ciò che è accettabile o desiderabile.
Passi per migliorare la soddisfazione sessuale
Se avete sperimentato affetti non sicuri durante l'infanzia, ci sono passi che si possono prendere per migliorare la vostra soddisfazione sessuale. Innanzitutto, cercate di identificare qualsiasi convinzione o modello negativo derivante dalla vostra esperienza precoce. Questo può includere lavorare con un terapista o leggere libri di auto-aiuto. In secondo luogo, lavorare per formare competenze di comunicazione con il partner. Un dibattito aperto sui propri bisogni e desideri può aiutare a rafforzare la fiducia e la vicinanza. Terzo, esercitare compassione per voi stessi e prendersi cura di voi stessi per aumentare il senso di importanza e fiducia.
Infine, cercare relazioni di supporto che ti permettano di esplorare la tua sessualità in un ambiente sicuro e curato.
Come le aspettative sessuali formate da esperienze di affetto precoce influenzano la soddisfazione sessuale degli adulti?
Le aspettative sessuali sono generate da esperienze di affetto precoce, come il modo in cui ci siamo sentiti sicuri con i nostri educatori. Se avessimo un attaccamento non sicuro da bambini, forse avremmo imparato che l'intimità non è sicura o impossibile, che può passare alla vita adulta e influenzare la nostra relazione attuale. Questo può portare a difficoltà nel raggiungere la soddisfazione sessuale nella vita adulta.