Les attentes sexuelles sont largement influencées par notre expérience d'affection enfantine. L'attachement se réfère au lien émotionnel qui se développe entre les nourrissons et leurs principaux soignants. Le type d'attachement formé dans l'enfance joue un rôle important dans la façon dont les gens abordent les relations plus tard dans la vie. En particulier, les attaches fiables se caractérisent par la confiance, la sécurité et le confort, tandis que les attaches dangereuses comprennent la peur, la méfiance, l'anxiété et la colère. Ces différents types d'affection peuvent façonner les attentes sexuelles à l'âge adulte. Dans cet article, nous examinerons comment l'expérience précoce de l'attachement affecte la satisfaction sexuelle des adultes et les mesures que les gens peuvent prendre pour améliorer leur satisfaction sexuelle s'ils éprouvent des attachements dangereux pendant leur enfance.
Styles d'attachement
Il existe quatre styles d'attachement principaux: sûr, évitant, ambivalent/anxieux et désorganisé. Si les parents soutiennent constamment leurs enfants, s'occupent d'eux et s'occupent d'eux, cela signifie qu'ils sont attachés les uns aux autres. Les enfants qui éprouvent des affections protégées se sentent en sécurité et confiants dans leur relation. Ils apprennent à faire confiance aux autres et peuvent former des partenariats romantiques sains en devenant des adultes. Ceux qui évitent l'affection se produisent quand les parents sont émotionnellement éloignés ou inaccessibles. En conséquence, les enfants peuvent devenir indépendants et indépendants, mais combattre l'intimité comme les adultes. Des attachements ambigus/troublants se produisent lorsque les parents sont incohérents dans leur soutien et peuvent tromper les enfants. Cela peut conduire à un sentiment d'incertitude et d'inquiétude autour de la relation à l'âge adulte. Les affections désorganisées se produisent lorsque les parents sont injurieux ou négligents, ce qui conduit à la confusion et à la méfiance dans les relations.
Expérience sexuelle précoce
L'expérience sexuelle dans l'enfance peut également affecter la satisfaction sexuelle à l'âge adulte. Les enfants qui ont une expérience sexuelle positive avec leurs tuteurs peuvent développer une attitude plus positive envers le sexe et l'intimité.
Cependant, les enfants qui vivent des expériences sexuelles négatives (par exemple, quand on leur dit que toucher est mauvais) peuvent développer la peur ou la honte autour de la sexualité. Cette expérience peut influencer la façon dont ils abordent les contacts sexuels plus tard dans la vie.
Par exemple, quelqu'un qui a été embarrassé pour avoir étudié son corps quand il était enfant peut avoir du mal à exprimer ses besoins à l'âge adulte.
Attentes sexuelles
Nos premières expériences d'affection façonnent nos attentes sexuelles de plusieurs façons. Ceux qui ont des attaches fortes peuvent avoir des attentes plus élevées en matière de sécurité, de confort et de confiance dans les relations sexuelles. Ils peuvent aussi être plus susceptibles de privilégier le lien émotionnel plutôt que le plaisir physique. Les personnes avec des attaches évasives peuvent se concentrer sur l'indépendance et l'autosuffisance, ce qui peut rendre difficile les relations sexuelles avec les autres. Les gens ambivalents peuvent lutter contre l'établissement de limites et la communication des besoins, tandis que les gens avec des attaches désorganisées peuvent se sentir confus dans ce qui est acceptable ou souhaitable.
Mesures pour améliorer la satisfaction sexuelle
Si vous avez éprouvé des attachements dangereux pendant votre enfance, il y a des mesures que vous pouvez prendre pour améliorer votre satisfaction sexuelle. Tout d'abord, essayez d'identifier les croyances ou les modèles négatifs qui découlent de votre expérience précoce. Cela peut inclure travailler avec un thérapeute ou lire des livres sur l'auto-assistance. Deuxièmement, travailler à développer les compétences de communication avec le partenaire. Un débat ouvert sur ses besoins et ses désirs peut contribuer à renforcer la confiance et l'intimité. Troisièmement, pratiquez la compassion pour vous-même et prenez soin de vous pour augmenter votre sens de la signification et de la confiance.
Enfin, cherchez une relation de soutien qui vous permettra d'explorer votre sexualité dans un environnement sûr et bienveillant.
Comment les attentes sexuelles formées par les premières expériences d'affection affectent-elles la satisfaction sexuelle des adultes ?
Les attentes sexuelles sont façonnées par les premières expériences d'affection, comme la façon dont nous nous sommes sentis en sécurité avec nos éducateurs. Si nous avions un attachement dangereux quand nous étions enfants, nous aurions peut-être appris que l'intimité est dangereuse ou impossible, ce qui pourrait passer à l'âge adulte et affecter notre relation actuelle. Cela peut entraîner des difficultés à atteindre la satisfaction sexuelle dans la vie adulte.