Sapevate che molti LGBT + lavorano nell'esercito? Alcuni possono chiedersi perché lo facciano quando spesso la loro personalità non è incoraggiata o addirittura punita in una struttura.
Molti trovano la possibilità di essere se stessi al servizio del proprio paese. Anche se ci sono problemi, possono prosperare nell'esercito se sanno come mantenere la loro salute mentale. In questo articolo esamineremo le strategie per i soldati LGBT per mantenere il benessere emotivo e sessuale in condizioni restrittive.
LGBT + le persone devono dare priorità all'autosufficienza. Ciò significa che hanno bisogno di tempo per fare le attività che gli piacciono, praticare attenzione e chiedere aiuto professionale quando necessario.
Possono unirsi a gruppi di supporto online o partecipare a sessioni di terapia con un fornitore qualificato specializzato nella comunità dei queer. Secondo, restare in contatto con i tuoi cari può sollevare il morale e dare supporto emotivo. Le persone di WOLFTQ + devono contattare regolarmente amici e familiari attraverso telefonate, videochat o email. Possono anche considerare di aderire alle comunità virtuali in cui si riuniscono le persone simili.
La pratica di accettare le differenze altrui può aumentare l'autostima e ridurre il livello di stress. Ciò include il riconoscimento che ogni individuo ha esperienza e convinzione uniche, e la formazione da loro invece di giudicarli.
Per mantenere il benessere sessuale, le persone LGBT TQ + possono esplorare la loro sessualità in privato leggendo libri, guardando film o partecipando a forum online. Devono anche guardare eventi locali, bar, club o riunioni per contattare altre persone queer. È importante ricordare che non sempre possono trovare subito qualcuno compatibile, quindi essere paziente e involontario è fondamentale.
Masturbazione può essere un modo sicuro per esprimere la propria sessualità senza il rischio di ICP o gravidanza. Infine, l'attività fisica e mangiare cibi nutrienti possono migliorare lo stato generale di salute e portare ulteriormente a migliori relazioni fisiche.
I soldati LGBT + affrontano problemi, ma hanno a disposizione molte strategie per il benessere mentale e sessuale. La priorità della cura di se stessi, il mantenimento del legame, l'accettazione della diversità, lo studio della sessualità e la promozione di buone abitudini sono solo alcuni esempi di come possono prosperare nonostante i limiti. Seguendo questi consigli, i militari LGBT-TQ + possono sentirsi autorizzati e pienamente al servizio del loro paese e rimanere fedeli a se stessi.
Quali strategie aiutano i soldati LGBT a mantenere il benessere sessuale ed emotivo in condizioni restrittive?
Uno dei principali problemi che le persone LGBT affrontano nel servizio militare è quello di mantenere il loro benessere sessuale ed emotivo in condizioni restrittive in cui possono sentire la pressione di nascondere la loro identità e sopprimere i loro sentimenti. Per affrontare questo problema, è possibile implementare diverse strategie per promuovere l'autosufficienza e la sostenibilità.