La prima cosa da capire è che avere diverse libido in una relazione a lungo termine è normale. È importante comunicare apertamente i propri desideri e bisogni in modo da poter creare un'atmosfera in cui entrambi i partner si sentono a proprio agio a esprimersi senza paura di essere giudicati. Significa onestà su ciò che si desidera, quanto spesso lo si desidera e perché. Preparatevi ad un certo imbarazzo, ma non arrendetevi; Con il tempo sarà più facile! Ricordate che ognuno ha una sua esperienza unica, quindi non confrontatevi con gli altri. Concentratevi invece sulla ricerca di un compromesso e sulla ricerca creativa dell'altro. Dedicare tempo regolare per attività intime collaborative - anche se non sono sempre sexy - per mantenere le cose fresche e divertenti.
Inoltre, assicurarsi di prendersi cura di voi stessi fisicamente attraverso l'esercizio e una dieta sana, che può aiutare a migliorare il benessere generale e il livello di energia. E ricordate che a volte bisogna fare dei compromessi - nessuno vuole sentire di sacrificare troppo o non ottiene mai ciò che serve.
Infine, mantenere la pazienza e la comprensione nei confronti del partner, rispettando i suoi limiti e le sue preferenze. Una buona comunicazione è la chiave!
Le relazioni a lungo termine sono ottimali perché garantiscono stabilità e sicurezza.
Tuttavia, quando si tratta di sesso e intimità, ci saranno alcune differenze tra i partner. Diversi livelli di libido possono causare tensione e frustrazione, ma con pazienza e comprensione, non dovrebbe essere così. Per cominciare, parlate con il vostro partner di ciò che li eccita e di cosa si sentono desiderati. Potete scoprire nuove cose su di loro o scoprire cosa gli piace di più nei momenti intimi. Poi fissare regolarmente il tempo per l'intimità, anche se non è obbligatorio sesso. Provare a camminare insieme per strada, abbracciarsi a letto prima di andare a letto o preparare la cena insieme senza distrazioni. Essere imparziale nei confronti di contatti fisici non sessuali, come massaggi o tenere per mano mentre si guarda la TV. Potevi anche provare scenari di ruolo in cui fingevi di essere persone diverse. Pensate anche a esplorare le fantasie erotiche; Non dovrebbero essere sempre sinceri. Inoltre, non dimenticare le misure di cura, come l'esercizio fisico regolare e pasti nutrienti - con il tempo aumenteranno naturalmente il vostro desiderio sessuale. Ricordate che tutte le relazioni sono uniche, quindi non confrontatevi con gli altri; concentratevi solo sulla ricerca delle soluzioni più adatte a entrambi.
Come posso affrontare diversi livelli di libido in una relazione a lungo termine?
Per iniziare, è importante capire che l'attrazione sessuale varia molto da persona a persona, e ci sono molti fattori nel gioco quando si tratta di desiderio sessuale. Questo include salute fisica, benessere mentale, livelli di stress, ormoni, farmaci e esperienze passate. Questo può anche dipendere da quanta attenzione si presta alle esigenze del partner e da quanto spesso si fa sesso.