首先要理解的是，长期关系中存在不同的性欲是正常的。重要的是要公开交流自己的欲望和需求，以便在伴侣双方都感到舒适而不怕被谴责的情况下营造一种氛围。这意味着你想要什么，你想要多久以及为什么诚实。首先要为一些尴尬做好准备，但不要放弃；随着时间的推移会变得更轻松！请记住，每个人都有自己的独特经历，所以不要把自己比作别人。取而代之的是，专注于寻找妥协的方法和相互创造性的探索。为联合亲密活动分配定期时间--即使他们并不总是性感--以保持事情新鲜有趣。此外,确保您通过锻炼和健康饮食来照顾自己,这有助于提高整体健康和能量水平。记住，有时你必须做出妥协--没有人愿意觉得自己牺牲太多，或者永远不会得到所需的东西。最后，通过尊重合作伙伴的界限和偏好，保持对合作伙伴的耐心和理解。良好的沟通是关键！长期关系是伟大的,因为它们提供稳定性和安全性。然而，当涉及到性和亲密关系时，伴侣之间肯定会有一些差异。不同层次的性欲可能会引起紧张和沮丧，但是有耐心和理解，就不应该如此。首先，与合作伙伴谈谈他们正在经历的事情以及他们对什么感到满意。你可以发现关于他们的新事物，或者在亲密的时刻发现他们最喜欢的东西。然后定期分配亲密的时间，即使这不一定是性。试着一起在外面散步，睡前在床上拥抱，或者一起做晚餐而不分心。对非性身体接触，如按摩或在看电视时握手，不加偏见。你也可以尝试角色扮演场景，假装自己是不同的人。还要考虑探索色情幻想；他们不应该一直直言不讳。此外，不要忘记照顾自己的措施，例如定期运动和营养餐-随着时间的流逝，它们自然会增加你的性欲。请记住，所有关系都是独特的，因此不要将自己与他人进行比较；专注于找到最适合你们双方的解决方桉。
我如何处理长期关系中不同程度的性欲？
首先，重要的是要了解性吸引力因人而异，并且在性欲方面有很多因素。这包括身体健康，心理健康，压力水平，激素，药物和过去的经历。这也取决于你对伴侣需求的关注程度以及你做爱的频率。