Masturbazione è un atto quando una persona usa le sue mani per toccarsi per il piacere sessuale e l'orgasmo. Può essere fatto in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo, da solo o con un'altra persona, ma di solito è solo e dà piacere a se stesso. È perfettamente normale e fantastico. Molte persone lo fanno e non si sentono in colpa per questo.
Perché la masturbazione è normale?
Ci sono molti vantaggi della masturbazione che la rendono normale e naturale. Innanzitutto, allevia lo stress e la tensione. Quando si è stressati, il corpo rilascia ormoni, come il cortisolo, che aumentano la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Questi ormoni causano sintomi fisici come nausea, sudorazione e tremori. La masturbazione porta questi ormoni a lasciare rapidamente il vostro sistema, così presto vi sentite meglio. Migliora anche la qualità del sonno perché aiuta a rilasciare endorfine che favoriscono il rilassamento.
Un altro vantaggio è che la masturbazione aumenta la fiducia e l'autostima. Quando si prova un orgasmo durante un gioco solista, il cervello presenta una marea di dopamina che ti fa sentire bene. È una sensazione lunga dopo la fine della sessione.
Infine, la masturbazione è una forma di meditazione che calma la mente e rilassa i muscoli. Questo permette ai vostri pensieri di vagare liberamente senza giudicare o vergognarsi.
Quando devi smettere di masturbarti?
Devi smettere di masturbarti quando vuoi concentrarti su altre cose. Se avete bisogno di concentrarvi sul lavoro o le lezioni scolastiche, mettete i vostri sex toys in seguito. Se volete avere un appuntamento o una relazione, aspettate di incontrare qualcuno di speciale. Se non avete tempo di masturbarvi, perdetelo! Non c'è motivo di non farlo di tanto in tanto, se è giusto. Non lasciate che interferisca in parti importanti della vostra vita.
Masturbazione durante l'infanzia
Molte persone iniziano a masturbarsi prima - dagli 8 ai 10 anni. Possono non capire quello che fanno, ma trovano piacere nel toccare i loro genitali. Quando i bambini diventano più grandi, le loro conoscenze sessuali aumentano e sono sempre più consapevoli di quanto possa essere soddisfacente. La maggior parte dei genitori non parla di masturbazione apertamente con i loro figli, quindi invece imparano dagli amici o su siti online con pornografia.
Tuttavia, alcuni bambini si sentono in colpa perché pensano che sia sbagliato o peccatore. In realtà, non c'è niente di male nel masturbarsi se non interferisce con le attività quotidiane come compiti o lavori domestici.
Come insegnare ai tuoi figli a masturbarsi
Se insegnate a tuo figlio che la masturbazione è naturale e salutare, non si vergogneranno di questo. Quando vedranno che lo fate da soli, sapranno che è normale. Mostrate loro come lavarsi correttamente dopo (con sapone e acqua) e spiegate che masturbarsi è personale - nessun altro dovrebbe guardarli mentre lo fanno. Prima di tutto, non puniteli mai per la masturbazione; Li farà solo sentire male e poi si sentirà in colpa. Incoraggiateli invece ad esplorare il loro corpo in modo sicuro senza vergogna o paura.
Cosa fare se non puoi fermarti?
Alcune persone sono appassionate di masturbarsi perché stanno bene ogni volta che lo fanno. Diventa un'abitudine difficile da rompere. Se questo accade, provare a ridurre gradualmente la frequenza per settimane fino a fermarsi completamente. Non fatevi fermare dal tacchino freddo, perché può causare sintomi di astinenza come mal di testa, nausea e insonnia. Invece, riduci lentamente, a partire dal piccolo, forse una volta al giorno, invece di quattro volte al giorno.In fin dei conti, si può imparare completamente se necessario. È sempre meglio essere al sicuro che pentirsi quando si tratta del vostro corpo!