Per mantenere la passione coniugale, le coppie devono riconoscere e celebrare i loro progressi comuni e i successi nell'educazione dei figli. Questo processo è noto come conferma degli sforzi dei genitori. Questo può essere espresso attraverso la confessione orale, il tocco fisico, il supporto emotivo o l'assistenza materiale. La conferma degli sforzi dei genitori aiuta a mantenere un senso di unità e di coinvolgimento tra i partner, rafforza i rapporti e promuove il rispetto reciproco e l'ammirazione. Senza di lui, le coppie possono sentirsi separate dalla vita quotidiana dell'altro, offese per le responsabilità non condivise e insicure per i bisogni e i desideri dell'altro. Al contrario, la conferma regolare può migliorare la comunicazione, creare uno spazio sicuro per la vulnerabilità, promuovere la fiducia e l'apertura e aumentare la motivazione per l'educazione e la crescita insieme.
I genitori che ricevono un riconoscimento adeguato per i loro sforzi possono avere maggiore fiducia, autostima e soddisfazione personale. Essi possono anche sentire un grande sostegno e valore da parte del loro partner, che porta ad una maggiore intimità emotiva, interesse sessuale e intimità. I genitori che non ricevono abbastanza recensioni positive possono combattere il senso di colpa, vergogna, stress, esaurimento, frustrazione, ansia, depressione e solitudine. Queste emozioni negative possono distruggere il legame tra i partner, causando conflitto, distanza, rabbia, rancore e insoddisfazione. Di conseguenza, i genitori possono perdere di vista se stessi, diventare sovraccarichi di esigenze familiari e perdere interesse per i propri desideri e esigenze.
L'affermazione può assumere diverse forme, tra cui lodi verbali (ad esempio, «Fai un lavoro meraviglioso per crescere i nostri figli»), un tocco fisico (ad esempio, tenendosi per mano, abbracciandosi), supporto emotivo (ad esempio parole rassicuranti, gesti di consolazione) e assistenza materiale (ad esempio assistenza domestica, assistenza ai bambini). Le coppie devono cercare di trovare un equilibrio adeguato alle loro esigenze e circostanze uniche. Alcune strategie includono la pianificazione del tempo dedicato per attività che non riguardano i genitori, la ricerca di supporto esterno da amici o parenti e il riconoscimento delle vittime e il contributo degli altri. È importante essere concreti e sinceri nelle affermazioni, evitando generalità o banalità.
Tuttavia, l'affermazione da sola non risolve tutti i problemi coniugali. Deve essere abbinata a una comunicazione efficace, rispetto reciproco, valori condivisi e impegno costante a costruire relazioni solide. Senza questi elementi fondamentali, le coppie possono cadere in modelli dannosi di critica, accuse, disprezzo, denigrazione, difesa o cura. Essi possono anche non riconoscere o risolvere problemi di base come stress finanziario, squilibrio tra lavoro e vita privata, problemi di salute, differenze culturali, conflitti personali o traumi passati. Per mantenere la passione, i partner devono dare priorità al benessere degli altri, chiedere aiuto quando necessario e sviluppare l'intimità attraverso lo scambio di esperienze, tempo di qualità e conversazioni significative.
Qual è il ruolo di affermare gli sforzi dei genitori per mantenere la passione coniugale?
I ricercatori hanno scoperto che la conferma degli sforzi dei genitori è stata legata al mantenimento della passione coniugale nel corso del tempo. In particolare, i genitori che riconoscono il contributo del loro partner a compiere i compiti di educazione dei figli possono sentirsi più soddisfatti delle loro relazioni e meno sentirsi negativi, come il rancore. Questo può aiutarli a continuare a sentirsi connessi e investire l'uno nell'altro, anche quando affrontano problemi legati all'educazione condivisa dei bambini.