I soldati che ritornano dalla loro postazione sono spesso sospesi emotivamente a causa dell'elevato ambiente di stress in cui si trovavano durante la loro missione. Questo reparto può causare tensione nella loro relazione con i loro cari e può rendere difficile mantenere un sano livello di intimità.
Ci sono diversi modi in cui i soldati possono lavorare per ripristinare la fiducia relazionale e l'intimità con i loro partner attraverso la comunicazione, la comprensione e l'auto-flessione.
I soldati devono comunicare apertamente e onestamente con il loro partner su ciò che hanno passato durante l'installazione. Devono essere pronti a condividere le loro esperienze e i loro sentimenti senza paura di essere giudicati. Questo aiuterà a creare uno spazio sicuro dove entrambe le parti si sentono a proprio agio, discutendo i loro pensieri e sentimenti, che alla fine porterà a un legame più profondo e comprensione tra loro.
I soldati devono avere pazienza e supporto reciproco e ascoltare le opinioni del loro partner. Attraverso l'ascolto attivo e una conversazione accurata, i soldati possono dimostrare di avere a cuore non solo l'intimità fisica, ma anche i bisogni e i sentimenti del loro partner.
I soldati devono mostrare compassione e compassione quando si parla di argomenti delicati relativi a eventi traumatici o comportamenti sperimentati durante l'installazione. Dovrebbero evitare accuse o accuse, ma invece cercare di capire perché il loro partner potrebbe reagire negativamente o in modo diverso dal previsto. Ciò dimostra rispetto e riconoscenza per il punto di vista del partner e permette loro di trovare punti di contatto e comprensione.
I soldati devono anche dedicare tempo a prendersi cura di se stessi e riflettere su come il loro comportamento ha influenzato le relazioni. Devono riconoscere qualsiasi pattern o trigger negativo che possano promuovere la sospensione emotiva e lavorare per superarli.
Se sono stati lontani o inaccessibili in certi periodi, possono impegnarsi per apparire più coerenti e essere presenti nelle relazioni. Se combattono il disturbo da stress post traumatico (PTSD), possono chiedere cure professionali e supporto per migliorare le capacità di comunicazione e la salute mentale generale.
I soldati devono essere aperti ai compromessi e lavorare insieme per ripristinare la fiducia e la vicinanza nelle relazioni. Ciò significa essere disposti ad ascoltare le proposte e le idee dell'altro, riconoscere gli errori e trovare soluzioni che funzionano su entrambi i lati. È importante ricordare che la guarigione richiede tempo e pazienza e che i fallimenti sono parte naturale del processo.
Grazie all'impegno e alla perseveranza, i soldati possono raggiungere una relazione forte e completa dopo l'installazione.
Come fanno i soldati a ripristinare la fiducia relazionale e la vicinanza dopo il distacco emotivo causato dal dispiegamento?
I soldati possono provare una vasta gamma di emozioni durante il loro dispiegamento, tra cui ansia, solitudine, paura, stress, depressione e persino traumi. Quando tornano a casa dall'installazione, possono avere difficoltà a ricostruire la vita civile e a ripristinare il contatto con i loro cari, soprattutto quando si è verificati un distacco emotivo durante l'installazione.