Les soldats qui reviennent d'un déploiement subissent souvent une suspension émotionnelle en raison de l'environnement stressant dans lequel ils se trouvaient pendant leur mission. Ce compartiment peut provoquer des tensions dans leurs relations avec leurs proches et les rendre difficiles à maintenir un niveau d'intimité sain.
Il existe plusieurs façons dont les soldats peuvent travailler pour rétablir la confiance relationnelle et l'intimité avec leurs partenaires par la communication, la compréhension et l'auto-réflexion.
Les soldats doivent communiquer ouvertement et honnêtement avec leur partenaire sur ce qu'ils ont vécu pendant le déploiement. Ils doivent être prêts à partager leurs expériences et leurs sentiments sans craindre d'être condamnés. Cela permettra de créer un espace sûr où les deux parties se sentent à l'aise de discuter de leurs pensées et de leurs sentiments, ce qui conduira finalement à un lien et une compréhension plus profonds entre elles.
Les soldats doivent être patients et se soutenir mutuellement, et écouter l'avis de leur partenaire. Grâce à une écoute active et à une conversation sensée, les soldats peuvent démontrer qu'ils se soucient non seulement de l'intimité physique, mais aussi des besoins et des sentiments de leur partenaire.
Les soldats doivent faire preuve d'empathie et de compassion lorsqu'ils parlent de sujets délicats liés à des événements traumatisants ou à des comportements vécus pendant le déploiement. Ils devraient éviter les accusations ou les accusations, mais plutôt essayer de comprendre pourquoi leur partenaire aurait pu réagir négativement ou autrement que prévu. Cela montre le respect et l'appréciation du point de vue de leur partenaire et leur permet de trouver un terrain d'entente et une compréhension mutuelle.
Les soldats doivent également prendre le temps de prendre soin d'eux-mêmes et de réfléchir à la façon dont leur propre comportement a influencé les relations. Ils doivent reconnaître tous les schémas négatifs ou les déclencheurs qui ont pu contribuer à la suspension émotionnelle et travailler à les surmonter.
S'ils étaient éloignés ou inaccessibles à certaines périodes, ils peuvent faire des efforts pour apparaître de manière plus cohérente et être présents dans la relation. S'ils ont lutté contre le trouble de stress post-traumatique (TSPT), ils peuvent demander un traitement professionnel et du soutien pour améliorer leurs capacités de communication et leur santé mentale générale.
Les soldats doivent être ouverts aux compromis et travailler ensemble pour rétablir la confiance et l'intimité dans les relations. Cela signifie être prêt à écouter les suggestions et les idées des uns et des autres, à reconnaître les erreurs et à trouver des solutions qui fonctionnent pour les deux parties. Il est important de se rappeler que la guérison exige du temps et de la patience et que les échecs sont une partie naturelle du processus.
Grâce au dévouement et à la persévérance, les soldats peuvent avoir des relations solides et complètes après le déploiement.
Comment les soldats rétablissent-ils la confiance relationnelle et l'intimité après le détachement émotionnel causé par le déploiement ?
Les soldats peuvent éprouver un large éventail d'émotions pendant leur déploiement, y compris l'anxiété, la solitude, la peur, le stress, la dépression et même le traumatisme. Quand ils rentrent d'un déploiement, il peut être difficile pour eux de se réapproprier la vie civile et de rétablir le contact avec leurs proches, surtout lorsqu'ils ont subi une suspension émotionnelle pendant le déploiement.