L'attesa sessuale è l'eccitazione emotiva che si accumula prima dell'inizio dell'intimità fisica o del rapporto sessuale. Questo può essere causato da vari fattori, come stare vicino a qualcuno che si ritiene attraente, riflettere sul sesso, pianificarlo, guardare la pornografia o persino leggere l'erotismo. L'eccitazione proattiva provoca cambiamenti sia nella fisiologia del corpo che nel pensiero. Fisiologicamente, aumenta il battito cardiaco, aumenta la pressione sanguigna. Psicologicamente crea ansia, desiderio, curiosità, impazienza e ansia.
L'attesa sessuale regola il vostro umore e il livello di energia. Mentre si diventa sempre più eccitati per il potenziale incontro, l'adrenalina entra nel flusso sanguigno, aumentando il vostro umore e facendo sentire più vivace. Questo aumento dell'eccitazione può anche portare ad aumentare la produzione di cortisolo, che aiuta a concentrarsi sul compito. Una marea di ormoni durante l'attesa sessuale può rendervi più vigili e attenti, aumentando la vostra consapevolezza del vostro ambiente e di un'altra persona.
L'attesa sessuale prepara il corpo per la prossima attività.
Ad esempio, il tuo cervello rilascia neurotrasmettitori, come dopamina e noradrenalina, che aiutano a regolare il tuo comportamento e l'attenzione. Queste sostanze chimiche preparano il vostro corpo al prossimo stadio di eccitazione, che può includere tocchi, baci, preliminari e rapporti sessuali. Essi aiutano anche a prestare attenzione ai segnali sensoriali dall'ambiente, aumentando la capacità di percepire odori, suoni e sguardi legati al sesso.
L'attesa è una parte importante dell'esperienza sessuale perché definisce il tono di ciò che deve essere fatto. Questo può fare o rompere l'intensità e la qualità del contatto sessuale. Quando non sei abbastanza eccitato in anticipo, si può avere difficoltà ad attivarsi durante il sesso.
Tuttavia, quando si accumulano l'emozione e le aspettative, ciò rende l'azione effettiva ancora più piacevole. L'anticipazione crea un forte legame tra sesso e piacere, facilitando il raggiungimento dell'orgasmo.
In breve, l'anticipazione sessuale è fondamentale per regolare le condizioni fisiologiche e psicologiche durante l'intimità. Sapendo come funziona questo processo, possiamo migliorare la nostra esperienza sessuale e costruire legami più forti con i nostri partner.
In che modo l'attesa sessuale regola le condizioni fisiologiche e psicologiche?
L'attesa sessuale può essere definito come uno stato fisico e mentale che le persone sperimentano prima di iniziare l'attività sessuale. È caratterizzato da una maggiore frequenza cardiaca, pressione sanguigna, respirazione e attività cerebrale, che può portare ad un peggioramento del senso di eccitazione ed eccitazione. Le reazioni proattive possono includere anche cambiamenti di umore e di comportamento, come una maggiore attenzione agli stimoli sessuali e cambiamenti nel trattamento cognitivo.