La espera sexual es una excitación emocional que se acumula antes del inicio de la intimidad física o las relaciones sexuales. Esto puede deberse a diversos factores, como estar cerca de alguien que consideras atractivo, reflexionar sobre el sexo, planificarlo, ver pornografía o incluso leer erotismo. La excitación proactiva causa cambios tanto en la fisiología de su cuerpo como en su pensamiento. Fisiológicamente, se traduce en un pulso más rápido, respiración más rápida, presión arterial más alta. Psicológicamente, crea sentimientos de ansiedad, deseo, curiosidad, impaciencia y ansiedad.
La espera sexual regula tu estado de ánimo y tus niveles de energía. A medida que te entusiasmas cada vez más con el potencial encuentro, la adrenalina entra en tu torrente sanguíneo, aumentando tu estado de ánimo y haciéndote sentir más enérgico. Este aumento en la excitación también puede conducir a un aumento en la producción de cortisol, lo que ayuda a centrarse en la tarea. Una marea de hormonas durante la espera sexual puede hacerte más vigilante y atento, aumentando tu conciencia de tu entorno y de otra persona.
La espera sexual prepara su cuerpo para las próximas actividades.
Por ejemplo, su cerebro libera neurotransmisores, como dopamina y noradrenalina, que ayudan a regular su comportamiento y atención. Estos químicos preparan su cuerpo para la siguiente etapa de excitación, que puede incluir tocamientos, besos, preludios y relaciones sexuales. También te ayudan a prestar atención a las señales sensoriales del entorno, aumentando tu capacidad para percibir olores, sonidos y miradas relacionadas con el sexo.
La espera es una parte importante de la experiencia sexual porque establece el tono de lo que sigue. Esto puede hacer o romper la intensidad y calidad del contacto sexual. Cuando no estás lo suficientemente excitado de antemano, puede ser difícil para ti involucrarte durante el sexo.
Sin embargo, cuando ha acumulado emoción y expectativas, hace que el acto real sea aún más agradable. La anticipación crea una fuerte relación entre el sexo y el placer, facilitando la consecución del orgasmo.
En resumen, la anticipación sexual juega un papel crucial en la regulación de los estados fisiológicos y psicológicos durante la intimidad. Al entender cómo funciona este proceso, podemos mejorar nuestra experiencia sexual y construir lazos más fuertes con nuestras parejas.
¿Cómo regula la espera sexual los estados fisiológicos y psicológicos?
La espera sexual puede definirse como la condición física y mental que las personas experimentan antes de que comience la actividad sexual. Se caracteriza por aumentar la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la respiración y la actividad cerebral, lo que puede llevar a exacerbar la sensación de excitación y excitación. Las reacciones proactivas también pueden incluir cambios en el estado de ánimo y el comportamiento, como una mayor atención a los estímulos sexuales y cambios en el procesamiento cognitivo.