Sexuelle Erwartung ist eine emotionale Erregung, die sich vor dem Beginn der körperlichen Intimität oder des Geschlechtsverkehrs aufbaut. Dies kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel in der Nähe von jemandem zu sein, den Sie attraktiv finden, über Sex nachzudenken, es zu planen, Pornografie zu sehen oder sogar Erotik zu lesen. Proaktive Erregung verursacht Veränderungen sowohl in der Physiologie Ihres Körpers als auch in Ihrem Denken. Physiologisch führt es zu einem erhöhten Puls, erhöhter Atmung, erhöhtem Blutdruck. Psychologisch erzeugt es Gefühle von Angst, Verlangen, Neugier, Ungeduld und Angst.
Sexuelle Erwartung reguliert deine Stimmung und dein Energieniveau. Wenn Sie sich zunehmend über eine potenzielle Begegnung aufregen, gelangt Adrenalin in Ihren Blutkreislauf, was Ihre Stimmung erhöht und Sie sich energetischer fühlen lässt. Diese erhöhte Erregung kann auch zu einer erhöhten Cortisolproduktion führen, was hilft, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. Ein Ansturm von Hormonen während der sexuellen Erwartung kann Sie wacher und aufmerksamer machen und Ihr Bewusstsein für Ihre Umgebung und Ihre andere Person erhöhen.
Sexuelle Erwartung bereitet Ihren Körper auf bevorstehende Aktivitäten vor. Zum Beispiel setzt Ihr Gehirn Neurotransmitter wie Dopamin und Noradrenalin frei, die helfen, Ihr Verhalten und Ihre Aufmerksamkeit zu regulieren. Diese Chemikalien bereiten Ihren Körper auf die nächste Stufe der Erregung vor, zu der Berührungen, Küsse, Vorspiele und Geschlechtsverkehr gehören können. Sie helfen Ihnen auch, auf sensorische Signale aus der Umgebung zu achten, indem Sie Ihre Fähigkeit verbessern, Gerüche, Geräusche und Ansichten im Zusammenhang mit Sex wahrzunehmen.
Das Warten ist ein wichtiger Teil der sexuellen Erfahrung, denn es gibt den Ton für das, was folgt. Es kann die Intensität und Qualität des sexuellen Kontakts machen oder brechen. Wenn Sie im Voraus nicht erregt genug sind, kann es für Sie schwierig sein, sich beim Sex einzuschalten.
Wenn Sie jedoch Aufregung und Erwartungen angesammelt haben, macht es die eigentliche Handlung noch angenehmer. Vorfreude schafft eine starke Verbindung zwischen Sex und Vergnügen und macht es einfacher, einen Orgasmus zu erreichen. Kurz gesagt, sexuelle Vorfreude spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung physiologischer und psychologischer Zustände während der Intimität. Indem wir verstehen, wie dieser Prozess funktioniert, können wir unsere sexuellen Erfahrungen verbessern und stärkere Verbindungen zu unseren Partnern aufbauen.
Wie reguliert die sexuelle Erwartung physiologische und psychologische Zustände?
Sexuelle Erwartung kann als der körperliche und geistige Zustand definiert werden, den Menschen vor Beginn der sexuellen Aktivität erleben. Es zeichnet sich durch erhöhte Herzfrequenz, Blutdruck, Atmung und Gehirnaktivität aus, was zu einer Verschlimmerung des Gefühls von Erregung und Erregung führen kann. Proaktive Reaktionen können auch Veränderungen in der Stimmung und im Verhalten beinhalten, wie eine erhöhte Achtsamkeit auf sexuelle Reize und Veränderungen in der kognitiven Verarbeitung.