La paura dello stigma è una potente forza psicologica che può impedire alle persone di chiedere aiuto quando ne hanno più bisogno. Questo fenomeno è stato molto studiato nel contesto sanitario, ma può anche riguardare altre aree della vita in cui le persone si sentono vergognate o imbarazzate a causa della loro esperienza o dei loro bisogni. In questo articolo prenderemo in considerazione come la paura di stigma influisce sui comportamenti legati alla richiesta di aiuto legati a sesso, sessualità, erotismo, intimità o relazioni. Valuteremo perché le persone possono evitare di chiedere aiuto, quali fattori contribuiscono a questa riluttanza e le possibili soluzioni per eliminare queste barriere.
Definiamo cosa intendiamo con «stigma». Lo stigma si riferisce a atteggiamenti sociali negativi verso una persona o un gruppo di persone a causa di caratteristiche come la razza, l'identità di genere, lo stato di salute mentale, la disabilità fisica, l'orientamento sessuale, la storia dell'uso di sostanze psicoattive, ecc. Le persone che affrontano lo stigma possono subire discriminazioni, pregiudizi ed esclusione dalla società. Essi possono anche imparare le loro convinzioni negative, che porteranno a un senso di vergogna e di colpa. Quando si tratta di temi sensibili come sesso, sessualità, erotismo, intimità o relazioni, lo stigma può essere particolarmente forte perché molte persone considerano questo comportamento tabù o immorale. Di conseguenza, le persone che hanno problemi in queste aree spesso non hanno il coraggio di chiedere sostegno professionale perché ritengono che questo li sottoporrà al controllo o al giudizio pubblico.
Vediamo come la paura dello stigma influisce sui comportamenti che richiedono aiuto. Alcune persone possono preoccuparsi che chiedere aiuto può portare all'isolamento sociale, alla perdita del lavoro o al conflitto familiare. Gli altri possono temere di essere etichettati con etichette oscene o che le loro informazioni personali vengano rivelate da altri. Tuttavia, altri possono semplicemente sentirsi a disagio a discutere la loro esperienza con i professionisti. Tutti questi problemi possono impedire alle persone di accedere a servizi che possono migliorare il loro benessere e la qualità della vita.
Qualcuno che combatte problemi di relazione può evitare la terapia per paura di essere visto come «pazzo» o «bisognoso», anche se la consulenza può fornire informazioni preziose sulla loro lotta. Allo stesso modo, qualcuno che ha a che fare con problemi sessuali può evitare l'assistenza medica a causa della paura di essere visto come disordinato o deviante, anche se ha bisogno di un trattamento con malattie trasmissibili o altri problemi di salute.
Esamineremo le potenziali soluzioni per risolvere questo problema. Un approccio è quello di aumentare la consapevolezza delle risorse disponibili e normalizzare la richiesta di aiuto. Ad esempio, distruggendo l'assistenza psichiatrica, possiamo incoraggiare le persone a chiedere aiuto quando necessario, senza temere conseguenze negative.
Creare spazi sicuri dove le persone possono parlare apertamente di argomenti delicati può ridurre la vergogna e l'isolamento.
Garantire la privacy e il supporto non legale può facilitare la divulgazione della propria esperienza e l'accesso ai servizi appropriati.
La paura dello stigma è un serio ostacolo alla richiesta di aiuto per esigenze sensibili come sesso, sessualità, erotismo, intimità o relazioni. Per superare questo ostacolo, dobbiamo lavorare per normalizzare i comportamenti legati alla richiesta di aiuto, creare luoghi di discussione sicuri e offrire supporto confidenziale e non legale. Facendo questo, possiamo dare alle persone la possibilità di controllare la loro vita e cercare l'aiuto necessario per la prosperità.
Come la paura dello stigma riduce il comportamento quando si chiede aiuto per esigenze sensibili?
La paura di essere etichettato come instabile mentalmente o debole è uno dei fattori principali che impediscono alle persone di chiedere aiuto per questioni di salute mentale come depressione, disturbi dell'ansia, disturbo post traumatico da stress (PTSD) o problemi di abuso di sostanze psicoattive. Questa paura può portare le persone a evitare situazioni sociali in cui possono essere vulnerabili a giudicare o rifiutare.