Damgalama korkusu, insanların en çok ihtiyaç duydukları anda yardım istemelerini engelleyebilecek güçlü bir psikolojik güçtür. Bu fenomen, sağlık hizmetleri bağlamında kapsamlı bir şekilde incelenmiştir, ancak insanların deneyimleri veya ihtiyaçları nedeniyle utanç veya utanç duydukları diğer yaşam alanlarına da atıfta bulunabilir. Bu yazıda, damgalanma korkusunun cinsiyet, cinsellik, erotizm, samimiyet veya ilişkilerle ilgili yardım arayan davranışları nasıl etkilediğine bakıyoruz. İnsanların neden yardım aramaktan kaçınabildiklerini, bu isteksizliğe hangi faktörlerin katkıda bulunduğunu ve bu engelleri ele almak için potansiyel çözümleri inceliyoruz.
"Stigma'ile ne kastettiğimizi tanımlayalım. Stigma, ırk, cinsiyet kimliği, zihinsel sağlık durumu, fiziksel engellilik, cinsel yönelim, madde kullanım öyküsü vb. Gibi özellikler nedeniyle bir kişiye veya bir gruba yönelik olumsuz sosyal tutumları ifade eder. Damgalanma ile karşı karşıya kalan insanlar ayrımcılık, önyargı ve toplumdan dışlanma ile karşı karşıya kalabilirler. Ayrıca kendileri hakkındaki olumsuz inançları içselleştirerek utanç ve suçluluk duygularına yol açabilirler. Cinsiyet, cinsellik, erotizm, samimiyet veya ilişkiler gibi hassas konular söz konusu olduğunda, birçok insan bu davranışı tabu veya ahlaksız bulduğu için damgalama özellikle güçlü olabilir. Sonuç olarak, bu alanlarda sorun yaşayan insanlar genellikle profesyonel destek almak için tereddüt ederler, çünkü onları kamu denetimine veya yargısına maruz bırakacaklarını düşünürler.
Damgalama korkusunun yardım gerektiren davranışları nasıl etkilediğine bakacağız. Bazı insanlar yardım aramanın sosyal izolasyona, iş kaybına veya aile çatışmasına yol açabileceğinden endişe duyabilir. Diğerleri aşağılayıcı etiketlerle etiketlenmekten veya kişisel bilgilerinin başkalarına ifşa edilmesinden korkabilir. Yine de, diğerleri deneyimlerini profesyonellerle tartışmaktan rahatsızlık duyabilir. Tüm bu sorunlar, insanların refahlarını ve yaşam kalitelerini artırabilecek hizmetlere erişmelerini engelleyebilir. İlişki sorunlarıyla mücadele eden biri, danışmanlık, mücadeleleri hakkında değerli bilgiler sağlayabilse de,'deli "veya" muhtaç'olarak görülme korkusuyla terapiden kaçınabilir. Benzer şekilde, cinsel problemlerle uğraşan biri, CYBE'ler veya diğer sağlık sorunları için tedaviye ihtiyaç duysalar bile, düzensiz veya sapkın olarak algılanma korkusuyla tıbbi bakımdan kaçınabilir.
Bu sorunu çözmek için olası çözümleri gözden geçireceğiz. Bir yaklaşım, mevcut kaynaklar hakkında farkındalık yaratmak ve yardım aramayı normalleştirmektir. Örneğin, zihinsel sağlık bakımını bozarak, insanları olumsuz sonuçlardan korkmadan gerektiğinde yardım aramaya teşvik edebiliriz. İnsanların hassas konuları açıkça tartışabilecekleri güvenli alanlar yaratmak, utanç ve izolasyon duygularını azaltabilir. Gizlilik ve yargı dışı destek garantileri sağlamak, insanların deneyimlerini ifşa etmelerini ve ilgili hizmetlere erişmelerini kolaylaştırabilir. Damgalanma korkusu, cinsiyet, cinsellik, erotizm, yakınlık veya ilişkiler gibi hassas ihtiyaçlar için yardım aramanın önündeki büyük bir engeldir. Bu engelin üstesinden gelmek için, yardım arama davranışını normalleştirmek, tartışma için güvenli alanlar yaratmak ve gizli, yargı dışı destek sunmak için çalışmalıyız. Bunu yaparak, insanların hayatlarını kontrol altına almalarını ve gelişmek için ihtiyaç duydukları yardımı aramalarını sağlayabiliriz.
Damgalanma korkusu hassas ihtiyaçlara yönelik arama davranışını nasıl azaltır?
Zihinsel olarak dengesiz veya zayıf olarak etiketlenme korkusu, insanların depresyon, anksiyete bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) veya madde bağımlılığı sorunları gibi zihinsel sağlık sorunları için yardım istemelerini engelleyen ana faktörlerden biridir. Bu korku, insanları yargı veya reddedilmeye karşı savunmasız olabilecekleri sosyal durumlardan kaçınmaya yönlendirebilir.