Страх стигмы - это мощная психологическая сила, которая может помешать людям обращаться за помощью, когда они в ней больше всего нуждаются. Это явление широко изучалось в контексте здравоохранения, но может также относиться к другим областям жизни, где люди чувствуют стыд или смущение из-за своего опыта или потребностей. В этой статье мы рассмотрим, как страх стигмы влияет на поведение, связанное с обращением за помощью, связанное с сексом, сексуальностью, эротикой, интимностью или отношениями. Мы рассмотрим, почему люди могут избегать обращения за помощью, какие факторы способствуют этому нежеланию, и потенциальные решения для устранения этих барьеров.
Давайте определим, что мы подразумеваем под «стигмой». Стигма относится к негативному социальному отношению к человеку или группе людей из-за таких характеристик, как раса, гендерная идентичность, состояние психического здоровья, физическая инвалидность, сексуальная ориентация, история употребления психоактивных веществ и т. Д. Люди, которые сталкиваются со стигмой, могут столкнуться с дискриминацией, предрассудками и исключением из общества. Они также могут усвоить негативные убеждения о себе, что приведет к чувству стыда и вины. Когда речь идет о чувствительных темах, таких как секс, сексуальность, эротизм, близость или отношения, стигма может быть особенно сильной, поскольку многие люди считают такое поведение табуированным или аморальным. В результате люди, испытывающие проблемы в этих областях, часто не решаются обратиться за профессиональной поддержкой, потому что считают, что это подвергнет их общественному контролю или суждению.
Мы рассмотрим, как страх стигмы влияет на поведение, требующее помощи. Некоторые люди могут беспокоиться о том, что обращение за помощью может привести к социальной изоляции, потере работы или семейному конфликту. Другие могут бояться, что на них навесят уничижительные ярлыки или что их личная информация будет раскрыта другим. Тем не менее другие могут просто чувствовать себя неловко, обсуждая свой опыт с профессионалами. Все эти проблемы могут помешать людям получить доступ к услугам, которые могут улучшить их благополучие и качество жизни.
Кто-то, кто борется с проблемами в отношениях, может избежать терапии из-за страха быть замеченным как «сумасшедший» или «нуждающийся», даже если консультирование может дать ценную информацию об их борьбе. Точно так же кто-то, имеющий дело с сексуальными проблемами, может избегать медицинской помощи из-за страха быть воспринятым как беспорядочный или девиантный, даже если ему нужно лечение ИППП или других проблем со здоровьем.
Мы рассмотрим потенциальные решения для решения этой проблемы. Один из подходов - повысить осведомленность об имеющихся ресурсах и нормализовать обращение за помощью. Например, разрушая психиатрическую помощь, мы можем побуждать людей обращаться за помощью, когда это необходимо, не опасаясь негативных последствий.
Создание безопасных пространств, где люди могут открыто обсуждать деликатные темы, может уменьшить чувство стыда и изоляции.
Предоставление гарантий конфиденциальности и несудебной поддержки может облегчить людям раскрытие своего опыта и доступ к соответствующим услугам.
Страх стигмы является серьезным препятствием для обращения за помощью для чувствительных потребностей, таких как секс, сексуальность, эротизм, близость или отношения. Чтобы преодолеть это препятствие, мы должны работать над нормализацией поведения, связанного с обращением за помощью, создавать безопасные места для дискуссий и предлагать конфиденциальную, несудебную поддержку. Делая это, мы можем дать людям возможность контролировать свою жизнь и добиваться помощи, необходимой для процветания.
Как страх стигмы снижает поведение при обращении за помощью для чувствительных потребностей?
Страх быть помеченным как психически нестабильный или слабый является одним из основных факторов, которые не позволяют людям обращаться за помощью по вопросам психического здоровья, таким как депрессия, тревожные расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами. Этот страх может привести к тому, что люди будут избегать социальных ситуаций, где они могут быть уязвимы для осуждения или неприятия.