الخوف من وصمة العار هو قوة نفسية قوية يمكن أن تمنع الناس من طلب المساعدة عندما يكونون في أمس الحاجة إليها. تمت دراسة هذه الظاهرة على نطاق واسع في سياق الرعاية الصحية، ولكنها قد تشير أيضًا إلى مجالات أخرى من الحياة يشعر فيها الناس بالخجل أو الإحراج بسبب تجاربهم أو احتياجاتهم. في هذا المقال، ننظر في كيفية تأثير الخوف من وصمة العار على سلوكيات طلب المساعدة المتعلقة بالجنس أو الجنس أو الإثارة الجنسية أو العلاقة الحميمة أو العلاقات. نحن ننظر في سبب تجنب الناس طلب المساعدة، والعوامل التي تساهم في هذا التردد، والحلول المحتملة لمعالجة هذه الحواجز.
دعونا نحدد ما نعنيه بـ «وصمة العار». تشير وصمة العار إلى المواقف الاجتماعية السلبية تجاه شخص أو مجموعة من الأشخاص بسبب خصائص مثل العرق والهوية الجنسية وحالة الصحة العقلية والإعاقة الجسدية والتوجه الجنسي وتاريخ تعاطي المخدرات وما إلى ذلك. قد يواجه الأشخاص الذين يواجهون وصمة العار التمييز والتحيز والاستبعاد من المجتمع. يمكنهم أيضًا استيعاب المعتقدات السلبية عن أنفسهم، مما يؤدي إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب. عندما يتعلق الأمر بمواضيع حساسة مثل الجنس أو الجنس أو الإثارة الجنسية أو العلاقة الحميمة أو العلاقات، يمكن أن تكون وصمة العار قوية بشكل خاص، حيث يجد الكثير من الناس هذا السلوك من المحرمات أو غير أخلاقي. نتيجة لذلك، غالبًا ما يتردد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في هذه المجالات في طلب الدعم المهني لأنهم يشعرون أنه سيعرضهم للتدقيق العام أو الحكم. سننظر في كيفية تأثير الخوف من وصمة العار على السلوك الذي يتطلب المساعدة. قد يشعر بعض الناس بالقلق من أن طلب المساعدة قد يؤدي إلى العزلة الاجتماعية أو فقدان الوظيفة أو الصراع الأسري. قد يخشى آخرون أن يتم تصنيفهم بعلامات مهينة أو تعريض معلوماتهم الشخصية للآخرين. ومع ذلك، قد يشعر الآخرون بعدم الارتياح لمناقشة تجاربهم مع المحترفين. كل هذه المشكلات يمكن أن تمنع الأشخاص من الوصول إلى الخدمات التي يمكن أن تحسن رفاهيتهم ونوعية حياتهم.
قد يتجنب شخص يعاني من مشاكل في العلاقة العلاج خوفًا من أن يُنظر إليه على أنه «مجنون» أو «محتاج»، على الرغم من أن الاستشارة يمكن أن توفر معلومات قيمة حول معاناته. وبالمثل، قد يتجنب الشخص الذي يعالج مشاكل جنسية الرعاية الطبية خوفًا من أن يُنظر إليه على أنه غير منتظم أو منحرف، حتى لو احتاج إلى علاج للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أو مشاكل صحية أخرى.
سنستعرض الحلول المحتملة لمعالجة هذه المشكلة. يتمثل أحد النهج في زيادة الوعي بالموارد المتاحة وتطبيع طلب المساعدة. من خلال تعطيل رعاية الصحة العقلية، على سبيل المثال، يمكننا تشجيع الناس على طلب المساعدة عند الحاجة دون خوف من العواقب السلبية.
إنشاء مساحات آمنة حيث يمكن للناس مناقشة الموضوعات الحساسة علانية يمكن أن يقلل من مشاعر العار والعزلة.
توفير ضمانات السرية والدعم غير القضائي يمكن أن يسهل على الأشخاص الكشف عن تجاربهم والوصول إلى الخدمات ذات الصلة.
الخوف من وصمة العار هو عائق رئيسي أمام طلب المساعدة للاحتياجات الحساسة مثل الجنس أو الجنس أو الإثارة الجنسية أو العلاقة الحميمة أو العلاقات. للتغلب على هذه العقبة، يجب أن نعمل على تطبيع سلوك طلب المساعدة، وخلق مساحات آمنة للمناقشة وتقديم دعم سري وغير قضائي. من خلال القيام بذلك، يمكننا تمكين الناس من السيطرة على حياتهم وطلب المساعدة التي يحتاجونها للازدهار.
كيف يقلل الخوف من وصمة العار من سلوك البحث عن احتياجات حساسة ؟
الخوف من وصفه بأنه غير مستقر عقليًا أو ضعيف هو أحد العوامل الرئيسية التي تمنع الناس من طلب المساعدة لمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب واضطرابات القلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو مشاكل تعاطي المخدرات. يمكن أن يؤدي هذا الخوف بالناس إلى تجنب المواقف الاجتماعية حيث قد يكونون عرضة للحكم أو الرفض.