Le mot « blessure » vient du terme grec « blessure ». Le traumatisme est défini comme une réponse émotionnelle à un événement terrible. Il peut s'agir de dommages physiques ou mentaux résultant d'un accident, d'une opération ou d'un autre traumatisme grave. Dans une relation, cela s'applique aux expériences qui ont laissé l'homme impuissant, impuissant, effrayant, dangereux, dévoué, offensé et seul. Ces sentiments peuvent durer des mois, des années ou même des décennies après la fin de l'expérience traumatisante.
L'intérêt pour le rôle du traumatisme dans les relations romantiques augmente. Les chercheurs ont découvert que les partenaires qui ont survécu à une blessure éprouvent souvent des difficultés à communiquer avec leur partenaire de la façon dont ils l'ont fait avant la blessure. Ils peuvent se sentir dispersés, distants et inconfortables en partageant des détails intimes sur eux-mêmes avec leur partenaire. Cela peut conduire à des malentendus et des conflits entre les couples. Pour résoudre ce problème, de nombreux couples se tournent vers les pratiques liées au traumatisme.
Qu'est-ce qui est lié au traumatisme?
Le lien avec le traumatisme est une façon d'être présent avec votre partenaire qui tient compte de l'expérience passée du traumatisme. Cela comprend la reconnaissance que le comportement de votre partenaire peut être affecté par la blessure subie et la réaction appropriée. Cela nécessite de personnaliser les besoins et les désirs de votre partenaire, qui peuvent être différents des vôtres. Cela signifie aussi savoir comment votre propre expérience passée affecte la dynamique actuelle de votre relation.
En quoi la relation basée sur le traumatisme diffère-t-elle des attentes habituelles?
Les attentes habituelles dans les relations comprennent généralement un modèle d'amour « fabuleux », où tout coule en douceur et facilement. Les partenaires supposent qu'ils sauront toujours ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin les uns des autres, sans avoir à le demander explicitement. Cependant, dans une relation fondée sur le traumatisme, les partenaires doivent travailler ensemble pour créer un environnement dans lequel les deux parties se sentent suffisamment en sécurité pour partager ouvertement leurs pensées et leurs sentiments. Cela signifie communiquer clairement et honnêtement les uns avec les autres sur ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin d'une relation.
Comment les partenaires s'adaptent-ils à la proximité qui se déploie selon des rythmes basés sur les blessures?
Les partenaires qui ont subi un traumatisme prennent souvent du temps pour renforcer leur confiance et se sentir à l'aise avec leur partenaire avant de se livrer à des actes sexuels ou intimes. Ils peuvent avoir besoin de l'assurance que leur partenaire ne partira pas soudainement ou ne leur fera pas de mal émotionnel. D'abord, ils peuvent devoir accepter les choses lentement, augmentant progressivement le contact physique au fil du temps jusqu'à ce qu'ils se sentent prêts à aller de l'avant. La communication basée sur le traumatisme permet à ce processus progressif de se développer naturellement plutôt que de s'attendre à une satisfaction instantanée.
Quelles sont les idées fausses courantes sur le lien fondé sur le traumatisme?
Certains pensent que le lien fondé sur le traumatisme est trop passif ou manque de passion.
Une relation basée sur le traumatisme peut encore être passionnante et passionnante si les deux partenaires cherchent à créer une base solide de confiance et de communication. D'autres estiment que le lien avec le traumatisme nécessite une thérapie ou des conseils permanents, ce qui n'est pas nécessairement vrai. Au lieu de cela, les couples peuvent bénéficier de la demande de soutien lorsque nécessaire, ainsi que de l'utilisation de stratégies telles que la méditation de conscience, le yoga ou le massage pour aider à se détendre et se connecter.
Une communication éclairée sur le traumatisme est un moyen d'être présent avec votre partenaire qui tient compte de l'expérience passée du traumatisme. Cela implique de reconnaître les besoins et les désirs de votre partenaire et de répondre en conséquence. Les partenaires qui ont survécu à un traumatisme peuvent avoir besoin de plus de temps et de patience, car ils s'adaptent aux nouvelles façons de communiquer entre eux.Cependant, grâce à la détermination et aux efforts, les relations fondées sur le traumatisme peuvent offrir un environnement sûr et propice à la guérison et à la croissance.
Comment les partenaires s'adaptent-ils à l'intimité qui se déploie selon des rythmes basés sur le traumatisme plutôt que sur les attentes relationnelles habituelles ?
Les partenaires luttent souvent contre le taux de développement non conventionnel de la proximité lorsqu'elle est façonnée par des expériences traumatisantes et les conséquences qui en découlent. Ils peuvent ressentir des sentiments de frustration, d'anxiété et de frustration lorsqu'ils se déplacent dans un territoire inconnu où les règles habituelles d'interaction ne s'appliquent plus.