Il y a de plus en plus de recherches sur l'impact sur la santé mentale des personnes LGBTQ +, en particulier parmi les jeunes générations qui ont plus accès à l'information sur l'identité de genre et l'orientation sexuelle que les précédentes. Une étude a montré que ceux qui sont sortis ont déclaré un niveau de bien-être beaucoup plus élevé que ceux qui sont restés fermés. D'autres études suggèrent que le retard de sortie peut entraîner une augmentation du stress et de l'anxiété, tandis que le départ précoce est associé à une meilleure adaptation plus tard dans la vie. En outre, il y a aussi des conséquences sociales liées au kaming-aut; certaines personnes peuvent se sentir isolées de leur famille ou de leur communauté si elles ne respectent pas les normes sociales relatives aux rôles de genre et à l'hétéronormalité.
Les effets cognitifs de la dissimulation peuvent se manifester à la fois par l'homophobie internalisée et par la peur du rejet. Ceux qui cachent leur vrai moi ont souvent honte et culpabilité, ce qui peut conduire à des conversations négatives sur eux-mêmes et des émotions négatives telles que la dépression ou la colère. Cela peut entraîner des difficultés de concentration, une baisse de l'estime de soi et des changements dans le sens de l'identité. Il peut également être difficile d'établir des relations significatives avec d'autres personnes parce qu'elles estiment qu'elles doivent toujours être vigilantes pour ne pas être découvertes.
Une cheminée retardée peut entraîner une augmentation de la tension et du stress par peur du rejet ou de la désapprobation de la part de membres de la famille ou d'amis. Les gens peuvent aussi ressentir des pressions pour adhérer aux rôles ou aux attentes traditionnels du genre, ce qui les amène à des relations qui ne correspondent pas à leurs vrais désirs. Au fil du temps, cela peut créer de la confusion et de la frustration, conduisant à d'autres problèmes de santé mentale tels que l'anxiété ou la dépression.
Il y a aussi des conséquences émotionnelles potentielles à prendre en compte. Quand quelqu'un sort, il risque de perdre une relation importante ou de se sentir exclu de certains milieux sociaux. Cela peut conduire à un sentiment de solitude et d'isolement, surtout s'ils n'ont pas mis en place de réseaux de soutien solides en dehors de ces groupes.
Ceux qui sortent peuvent être plus anxieux de rencontrer de nouvelles personnes ou d'entrer dans une relation romantique en raison de la crainte de la façon dont les autres réagiront. Kaming-out est une décision profondément personnelle qui doit être prise avec prudence en pesant toutes les conséquences possibles, mais la recherche montre que l'ouverture et l'acceptation sont essentielles au bien-être mental.