Es gibt eine wachsende Zahl von Studien, die sich mit den Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von LGBTQ + -Personen befassen, insbesondere bei jüngeren Generationen, die mehr Zugang zu Informationen über Geschlechtsidentität und sexuelle Orientierung haben als frühere. Eine Studie ergab, dass diejenigen, die sich zurückzogen, im Vergleich zu denen, die geschlossen blieben, ein signifikant höheres Wohlbefinden berichteten. Andere Studien deuten darauf hin, dass ein verzögerter Ausstieg zu erhöhtem Stress und Angstzuständen führen kann, während ein früher Ausstieg mit einer besseren Anpassung im späteren Leben verbunden ist. Hinzu kommen die sozialen Folgen, die mit dem Coming-out verbunden sind; Manche Menschen fühlen sich von ihren Familien oder Gemeinschaften isoliert, wenn sie nicht den sozialen Normen in Bezug auf Geschlechterrollen und Heteronormativität entsprechen. Die kognitiven Effekte der Verschleierung können sich sowohl durch internalisierte Homophobie als auch durch Angst vor Ablehnung manifestieren. Diejenigen, die ihr wahres Selbst verbergen, fühlen sich oft beschämt und schuldig, was zu negativen Selbstgesprächen und negativen Emotionen wie Depressionen oder Wut führen kann. Dies kann zu Konzentrationsschwierigkeiten, vermindertem Selbstwertgefühl und Veränderungen des Identitätsgefühls führen. Es kann auch schwierig sein, sinnvolle Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen, weil sie das Gefühl haben, dass sie immer auf der Hut sein müssen, um nicht entdeckt zu werden.
Ein verzögertes Coming-out kann zu erhöhter Spannung und Stress aufgrund von Angst vor Ablehnung oder Missbilligung durch Familienmitglieder oder Freunde führen. Menschen können sich auch unter Druck gesetzt fühlen, sich an traditionelle Geschlechterrollen oder -erwartungen zu halten, was sie zu Beziehungen führt, die nicht ihren wahren Wünschen entsprechen. Im Laufe der Zeit kann dies zu Verwirrung und Frustration führen, was zu weiteren psychischen Problemen wie Angstzuständen oder Depressionen führt.
Es gibt auch potenzielle emotionale Auswirkungen des Ausstiegs, die berücksichtigt werden sollten. Wenn jemand aussteigt, läuft er Gefahr, wichtige Beziehungen zu verlieren oder sich aus bestimmten sozialen Kreisen ausgeschlossen zu fühlen. Dies kann zu Gefühlen der Einsamkeit und Isolation führen, insbesondere wenn sie keine starken Unterstützungsnetzwerke außerhalb dieser Gruppen aufgebaut haben.
Diejenigen, die ausgehen, haben möglicherweise erhöhte Angst, neue Leute zu treffen oder eine romantische Beziehung einzugehen, weil sie Bedenken haben, wie andere reagieren würden. Ein Coming-out ist eine zutiefst persönliche Entscheidung, die sorgfältig getroffen werden sollte, nachdem alle möglichen Konsequenzen abgewogen wurden, aber Studien zeigen, dass Offenheit und Selbstakzeptanz der Schlüssel zum psychischen Wohlbefinden sind.