Cada vez hay más investigaciones sobre el impacto en la salud mental de las personas LGBTQ +, especialmente entre las generaciones más jóvenes, que tienen más acceso a la información sobre identidad de género y orientación sexual que las anteriores. Un estudio encontró que los que salieron reportaron niveles significativamente más altos de bienestar en comparación con los que permanecieron cerrados. Otros estudios sugieren que el retraso en la salida puede conducir a un aumento del estrés y la ansiedad, mientras que la salida a temprana edad se asocia con una mejor adaptación en edades posteriores. Además, también hay consecuencias sociales relacionadas con la chimenea; algunas personas pueden sentirse aisladas de sus familias o comunidades si no cumplen con las normas sociales sobre roles de género y heteronormatividad.
Los efectos cognitivos del encubrimiento pueden manifestarse tanto a través de la homofobia internalizada como a través del miedo al rechazo. Aquellos que ocultan su verdadero ser a menudo sienten vergüenza y culpa, lo que puede llevar a conversaciones negativas sobre sí mismos y emociones negativas como la depresión o la ira. Esto puede conducir a dificultades para concentrarse, disminución de la autoestima y cambios en el sentido de identidad. También puede dificultar la formación de relaciones significativas con otras personas porque sienten que siempre deben estar alerta para no ser descubiertas.
La chimenea diferida puede provocar un aumento de la tensión y el estrés debido al miedo al rechazo o a la desaprobación por parte de familiares o amigos. Las personas también pueden sentir la presión de adherirse a roles o expectativas de género tradicionales, lo que los lleva a relaciones que no se ajustan a sus verdaderos deseos. Con el tiempo, puede causar confusión y frustración, lo que dará lugar a más problemas de salud mental, como ansiedad o depresión.
También hay posibles consecuencias emocionales de la salida a considerar. Cuando alguien sale, corre el riesgo de perder una relación importante o sentirse excluido de ciertos círculos sociales. Esto puede llevar a una sensación de soledad y aislamiento, especialmente si no han establecido fuertes redes de apoyo fuera de estos grupos.
Los que salen pueden sentirse más ansiosos por conocer gente nueva o entrar en una relación romántica debido a preocupaciones sobre cómo reaccionarán los demás. Kaming-out es una decisión profundamente personal que debe tomarse con cautela, sopesando todas las consecuencias posibles, pero los estudios demuestran que la apertura y la aceptación de uno mismo son claves para el bienestar mental.