Anciens combattants et difficultés sexuelles après un traumatisme
Le sexe est une partie importante de la vie pour la plupart des gens. C'est le besoin fondamental des gens depuis les temps anciens. Lorsque quelqu'un traverse une expérience difficile, comme la guerre ou le service militaire, il peut être difficile de faire face à des problèmes sexuels. Les anciens combattants peuvent être confrontés à un sentiment de culpabilité ou de honte pour leurs désirs sexuels. Ils peuvent être embarrassés ou même embarrassés de parler de ces problèmes aux autres. Cet article traite de certaines façons dont les anciens combattants font face à des dysfonctionnements sexuels ou à des difficultés dans une relation post-traumatisme.
Vin
L'une des façons dont les vétérans gèrent le sentiment de culpabilité est d'éviter complètement le sexe. Certains peuvent se sentir coupables d'avoir apprécié le sexe quand ils ont vu tant de morts et de destructions. D'autres peuvent se sentir coupables s'ils ne peuvent pas être excités ou atteindre l'orgasme. D'autres encore peuvent se sentir coupables de ce qu'ils ont fait pendant la guerre, comme tuer quelqu'un ou avoir participé à des violences contre des civils. Ces sentiments peuvent rendre très difficile la communication étroite avec une autre personne.
Honte
Une autre façon pour les vétérans de gérer un sentiment de culpabilité ou de honte est de s'isoler des autres. Ils peuvent croire que personne ne voudra être à leurs côtés à cause de leur expérience. Cela conduit à la solitude et à la dépression, ce qui peut encore aggraver le problème. Certains anciens combattants peuvent aussi essayer de cacher leurs problèmes en buvant trop d'alcool ou en consommant de la drogue pour étouffer la douleur. Cela ne fait qu'aggraver la situation à long terme, ce qui entraîne davantage de problèmes de dépendance et de santé mentale.
L'érotisme et la proximité
Les vétérans qui ont affaire à des difficultés sexuelles liées au traumatisme luttent souvent contre l'érotisme et l'intimité. C'est dur de profiter du plaisir physique sans se sentir coupable ou honteux. Il peut également être difficile de renforcer la confiance et l'intimité avec un partenaire lorsque vous avez éprouvé tant de trahison et de douleur. Beaucoup de vétérans sont plus faciles à éviter.
Stratégies de survie
Il existe plusieurs stratégies de survie que les vétérans utilisent pour lutter contre les dysfonctionnements sexuels et les difficultés de relation après un traumatisme:
1) Thérapie parlante: Les vétérans peuvent travailler leurs problèmes avec un thérapeute formé qui peut les aider à traiter leurs émotions et à développer de nouvelles façons de penser au sexe. 2) Médicaments: Les antidépresseurs et les antirétroviraux peuvent parfois aider à traiter les symptômes associés au TSPT. 3) Conseils aux couples: Les anciens combattants et leurs partenaires peuvent apprendre à mieux communiquer sur le sexe et travailler à bâtir des relations plus solides. 4) Éducation sexuelle: En savoir plus sur le sexe à partir d'une source informée peut aider à réduire le sentiment d'embarras ou de confusion. 5) Soins de soi: L'exercice, la méditation et d'autres activités de soins de soi peuvent améliorer le bien-être général et réduire le niveau de stress.
Le dysfonctionnement sexuel et les difficultés dans les relations post-traumatismes sont des problèmes communs à de nombreux anciens combattants. Ces problèmes peuvent entraîner la culpabilité, la honte, l'isolement, la dépression, la dépendance et plus de problèmes de santé mentale. Heureusement, les vétérans ont des moyens de faire face et de se soigner. Thérapies, médicaments, conseils aux couples, éducation et soins personnels sont autant de stratégies efficaces pour relever ces défis complexes. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes aux prises avec des difficultés sexuelles liées à un traumatisme, demandez de l'aide aujourd'hui.
Comment les anciens combattants gèrent-ils un sentiment de culpabilité ou de honte lié à un dysfonctionnement sexuel ou à des difficultés dans une relation après un traumatisme ?
# # # La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est l'un des traitements les plus couramment utilisés pour aider les anciens combattants à gérer les sentiments de culpabilité ou de honte associés à leurs blessures. Il se concentre sur le changement des modes de pensée et de comportement malsains qui peuvent causer ces sentiments négatifs. De plus, le STE peut aider les anciens combattants à élaborer des stratégies plus positives d'introspection et de résolution des difficultés pour faire face à des situations difficiles.