La proximité émotionnelle est essentielle à une relation saine. Cela aide les gens à se sentir en sécurité en les connectant à un partenaire.
Les expériences traumatisantes peuvent changer ces sentiments. Dans le cas des soldats qui subissent des blessures pendant le combat, les couples peuvent avoir du mal à rester en contact émotionnellement. Les modèles de communication des soldats souffrent souvent après la guerre, ce qui rend difficile le maintien de liens étroits avec les partenaires.
L'accessibilité émotionnelle et la sensibilité relationnelle peuvent être réduites, conduisant à des conflits dans la vie privée. Cet article explique comment les soldats et leurs partenaires peuvent surmonter ces obstacles.
Les schémas de communication après un traumatisme
L'expérience de la guerre peut changer le style de communication en influençant la façon dont ils interagissent avec les autres. Les soldats peuvent éprouver des problèmes d'expression orale en raison du stress et de l'intensité du combat. Ils peuvent également combattre le contact visuel, le langage corporel ou le ton de la voix. En conséquence, il peut être difficile pour leurs conjoints de communiquer émotionnellement en leur parlant, ce qui entraîne des malentendus et des frustrations. Pour résoudre ce problème, les partenaires doivent écouter activement et éviter les réactions répréhensibles. Ils doivent comprendre que les soldats ont besoin de temps pour s'adapter à la vie civile et réapprendre de nouvelles façons de communiquer.
Accessibilité émotionnelle
Les événements traumatisants empêchent les gens de partager ouvertement leurs pensées et leurs sentiments en affectant l'accessibilité émotionnelle. Les militaires qui luttent contre le TSPT peuvent sembler séparés de leurs proches parce qu'ils ne veulent pas parler de souvenirs douloureux ou se sentir vulnérables. Les partenaires doivent créer un environnement dans lequel leur partenaire se sent à l'aise tout en étant honnête sans craindre les critiques. Ils doivent confirmer leurs émotions en faisant preuve de compassion et en offrant leur soutien, tout en respectant les limites de la divulgation.
Sensibilité relationnelle
Les militaires qui subissent un traumatisme peuvent devenir plus sensibles aux stimuli, tels que les sons forts ou la lumière brillante. Ces changements de perception peuvent créer des tensions entre les partenaires si on ne les élimine pas correctement. Les couples doivent communiquer efficacement et poser des attentes claires quant aux comportements à la maison. Pour chaque personne, il est important de reconnaître les déclencheurs avant de réagir négativement les uns aux autres.
Les couples doivent, si nécessaire, demander de l'aide professionnelle, comme des séances de thérapie ou des services de conseil.
Le maintien de la proximité émotionnelle après une blessure subie nécessite des efforts des deux parties concernées. Les soldats doivent être patients avec eux-mêmes et leurs partenaires pendant le processus de guérison en apprenant des stratégies de communication saines. Leurs conjoints doivent faire preuve d'empathie, de compréhension et d'acceptation tout au long de ce voyage, afin que l'intimité ne souffre pas constamment. Grâce à un travail constant dans ces domaines, les couples militaires trouveront la joie de rétablir les liens malgré les circonstances difficiles.
Comment les partenaires maintiennent-ils la proximité émotionnelle lorsque le traumatisme modifie les modes de communication des soldats, l'accessibilité émotionnelle ou la sensibilité relationnelle ?
Maintenir la proximité émotionnelle entre les partenaires peut être un défi pour les couples militaires en raison des changements dans les modes de communication causés par le trouble de stress post-traumatique (TSPT). Les symptômes du TSPT, comme l'évitement et l'hypervisie, peuvent entraîner un manque de disponibilité émotionnelle et de sensibilité pendant l'interaction avec les proches. Cela peut conduire les partenaires à se sentir éloignés et séparés les uns des autres, conduisant à un sentiment d'isolement et de solitude.