العلاقة الحميمة العاطفية أمر بالغ الأهمية للعلاقات الصحية. يساعد الناس على الشعور بالأمان في ربطهم بشريك.
التجارب المؤلمة يمكن أن تغير تلك المشاعر. في حالة أفراد الخدمة الذين يعانون من صدمة أثناء القتال، قد يصبح من الصعب على الأزواج البقاء على اتصال عاطفي. غالبًا ما تعاني أنماط اتصال الجنود بعد الحرب، مما يجعل من الصعب الحفاظ على علاقات وثيقة مع الشركاء.
يمكن تقليل إمكانية الوصول العاطفي والحساسية العلائقية، مما يؤدي إلى صراعات في الحياة الشخصية. يناقش هذا المقال كيف يمكن للجنود وشركائهم التغلب على هذه العقبات.
أنماط الاتصال بعد الصدمة
يمكن لتجارب الحرب أن تغير أسلوب الاتصال من خلال التأثير على كيفية تفاعلها مع الآخرين. قد يعاني الجنود من مشاكل في التعبير اللفظي بسبب الإجهاد وشدة القتال. قد يعانون أيضًا من التواصل البصري أو لغة الجسد أو نبرة الصوت. نتيجة لذلك، قد يكون من الصعب على أزواجهن التواصل عاطفياً أثناء التحدث إليهم، مما يؤدي إلى سوء الفهم والإحباط. لمعالجة هذا الأمر، يجب على الشركاء الاستماع بنشاط وتجنب رد الفعل القضائي. يجب أن يفهموا أن الجنود يحتاجون إلى وقت للتكيف مع الحياة المدنية وتعلم طرق جديدة للتواصل مرة أخرى.
إمكانية الوصول العاطفي
الأحداث المؤلمة تجعل من الصعب على الناس مشاركة أفكارهم ومشاعرهم علانية، مما يؤثر على إمكانية الوصول العاطفي. قد يبدو الضباط العسكريون الذين يكافحون اضطراب ما بعد الصدمة منفصلين عن أحبائهم لأنهم لا يريدون التحدث عن الذكريات المؤلمة أو الشعور بالضعف. يحتاج الشركاء إلى خلق بيئة يشعر فيها شريكهم بالراحة في الصدق دون خوف من النقد. يجب عليهم التحقق من صحة مشاعرهم من خلال إظهار التعاطف وتقديم الدعم واحترام الحدود المتعلقة بالإفصاح.
الحساسية العلائقية
قد يصبح الأفراد العسكريون الذين يعانون من الصدمات أكثر حساسية للمحفزات مثل الضوضاء العالية أو الأضواء الساطعة. يمكن أن تسبب هذه التغييرات في الإدراك توترًا بين الشركاء إذا لم يتم معالجتها بشكل صحيح. يحتاج الأزواج إلى التواصل بفعالية ووضع توقعات واضحة حول أنماط السلوك في المنزل. من المهم لكل شخص التعرف على المحفزات قبل رد الفعل السلبي لبعضها البعض.
يجب على الأزواج طلب المساعدة المهنية حسب الحاجة، مثل جلسات العلاج أو خدمات المشورة.
يتطلب الحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية بعد الإصابة جهدًا من كلا الطرفين المعنيين. يجب أن يتحلى الجنود بالصبر مع أنفسهم وشركائهم أثناء عملية الشفاء، وتعلم استراتيجيات اتصال صحية. يجب على أزواجهن توفير التعاطف والتفاهم والقبول طوال هذه الرحلة حتى لا تعاني العلاقة الحميمة طوال الوقت. من خلال العمل المتسق في هذه المناطق، سيجد الأزواج العسكريون الفرح في إعادة الاتصال على الرغم من الظروف الصعبة.
كيف يحافظ الشركاء على العلاقة الحميمة العاطفية عندما تغير الصدمة أنماط تواصل الجنود أو إمكانية الوصول العاطفي أو الحساسية العلائقية ؟
يمكن أن يكون الحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية بين الشركاء تحديًا للأزواج العسكريين بسبب التغيرات في أنماط الاتصال الناجمة عن اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن أن تؤدي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، مثل التجنب وفرط الخدمة، إلى نقص إمكانية الوصول العاطفي والحساسية أثناء التفاعلات مع الأحباء. يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعور الشركاء بالبعد والانفصال عن بعضهم البعض، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة.