Comme l'adolescence est une période de changements physiques, psychologiques et émotionnels rapides, il n'est pas surprenant que les jeunes éprouvent souvent un fort sentiment d'amour, de désir et de passion. À ce stade de la vie, ils ont tendance à former une relation romantique avec leurs pairs, qui vieillissent également et peuvent ressentir une affection passionnée les uns pour les autres pendant des semaines, des mois ou même des années.
Cette relation est fragile parce que les adolescents manquent de maturité pour gérer efficacement les conflits et les malentendus. Quand une telle relation se termine soudainement et soudainement, les adolescents vivent souvent une rupture cardiaque qui peut conduire à la perte de sens de leur propre signification et de leur but dans la vie. Les adolescents doivent élaborer des stratégies pour faire face à cette perte et rétablir leur équilibre émotionnel afin qu'ils puissent avancer positivement. Une façon de le faire est de créer un sens symbolique dès la première rupture du cœur.
Le symbolisme implique l'utilisation d'objets, d'images, de gestes, d'histoires ou d'autres signes pour représenter des idées, des concepts, des émotions ou des expériences.
Un cœur brisé peut représenter la souffrance d'une personne après une rupture. La signification symbolique permet aux gens de comprendre les événements en les associant à des vérités plus grandes ou à des principes universels. En cas de rupture cardiaque, les adolescents utilisent des symboles pour comprendre ce qui s'est passé et pourquoi cela s'est produit. Ils tirent également des leçons sur eux-mêmes, sur les autres et sur le monde qui les entoure. En créant des significations symboliques, les adolescents peuvent trouver des moyens de guérir émotionnellement et de grandir personnellement.
Après la rupture, certains adolescents peuvent se considérer comme mal aimés, endommagés ou défectueux. D'autres peuvent blâmer l'échec des relations entre eux ou entre eux. Ces pensées et sentiments peuvent conduire à la dépression, à l'anxiété, à une faible estime de soi et à un certain nombre de comportements négatifs. Mais quand les jeunes créent des significations symboliques dès la première rupture du cœur, ils peuvent comprendre pourquoi tout n'a pas fonctionné et comment éviter de telles situations à l'avenir.
Si deux personnes ont des valeurs, des attentes ou un mode de vie contradictoires, leur relation ne durera probablement pas longtemps. Les adolescents qui en sont conscients peuvent être plus prudents dans le choix des partenaires à l'avenir.
Les valeurs symboliques peuvent aider les adolescents à gérer les émotions complexes et à aller de l'avant dans la vie. Lorsqu'ils associent leur expérience à quelque chose de plus vaste, comme la perte, le chagrin ou le changement, ils peuvent définir des schémas communs et appliquer des stratégies communes pour surmonter les difficultés. En apprenant des erreurs passées et en réfléchissant à ce qui s'est mal passé, les jeunes peuvent se préparer à des relations futures et développer des modèles d'interaction plus sains. Cela les aide à créer la résilience et la confiance qui les serviront bien tout au long de leur vie.
Il existe de nombreux types de symbolisme différents que les adolescents peuvent utiliser pour avoir le sens d'un cœur brisé. Voici quelques exemples:
- Objets: Un pendentif de cœur brisé, une chanson lyrique, un album de souvenirs ou tout ce qui leur rappelle une relation.
- Images: Photos prises ensemble, messages texte, publications sur les réseaux sociaux ou autres rappels visuels.
- Nouvelles: Descriptions de ce qui s'est passé, leçons apprises et actions futures.
- Gestes: Changements dans le comportement, l'apparence ou la personnalité après la séparation.
- Métaphores: Pendant ce temps, les adolescents peuvent également demander des conseils sur la religion, la spiritualité ou la philosophie. Ils peuvent lire des citations inspirantes, prier, méditer ou demander conseil à leurs proches et à leurs mentors. Ces cours peuvent apporter réconfort et soutien en les aidant à créer un nouveau sens après une rupture cardiaque.
La création symbolique du sens adolescent est un outil puissant pour surmonter la rupture cardiaque.En associant leurs expériences à des vérités plus grandes, les jeunes peuvent se faire une idée de eux-mêmes, des autres et du monde qui les entoure. Ils peuvent apprendre à traiter émotionnellement, aller de l'avant positivement et éviter de telles situations à l'avenir. Bien qu'il n'y ait pas de moyen facile de faire face au chagrin, les valeurs symboliques peuvent aider les adolescents à trouver la paix, le but et la résilience.
Comment les adolescents créent-ils une signification symbolique dès la première rupture cardiaque pour rétablir l'équilibre émotionnel ?
Pour faire face à la douleur d'une rupture cardiaque, les adolescents participent à diverses stratégies, telles que parler de cela, tenir un journal, chercher du réconfort chez leurs amis et membres de leur famille, pleurer ou crier seul, jouer de la musique triste, faire de l'exercice, dormir plus que d'habitude ou rester à la maison quelques jours sans parler à personne. Ils peuvent aussi trouver du réconfort sur les réseaux sociaux ou regarder des films romantiques.