由于青春期是身体、心理和情感迅速变化的时刻，年轻人经常有强烈的爱、辅导和爱好感也就不足为奇了。在生活的这个阶段，他们倾向于与同龄人建立浪漫的关系，同龄人也在衰老，并且可以在数周，数月甚至数年内彼此之间产生热情的感情。这些关系很脆弱，因为青少年缺乏成熟度来有效应对冲突和误解。当这种关系突然和出乎意料地结束时，青少年经常经历心碎，这可能导致失去对自己生活的重要性和目的的感觉。青少年必须制定应对这种损失并恢复情绪平衡的策略，以便他们能够积极向前迈进。这样做的一种方法是象征性地创造自第一次心碎以来的意义。
象征主义意味着使用对象，图像，手势，故事或其他符号来表示思想，概念，情感或经验。破碎的心脏可以代表破裂后个人的痛苦。象征意义使人们能够通过将事件与更大的真理或普遍原则联系起来来理解事件。在心脏破裂的情况下，青少年使用符号来了解发生了什么以及为什么发生了。他们还从自己，他人和周围的世界中吸取教训。通过创造象征意义，青少年可以找到在情感上治愈并亲自成长的方法。一旦破裂，一些青少年可能会认为自己不受欢迎，受损或有缺陷。其他人可能会指责他们前任或自己关系的失败。这些想法和感觉可能导致抑郁，焦虑，自尊心低下和一系列负面行为。但是，当年轻人从第一次心碎中创造象征意义时，他们可以理解为什么一切都行不通，以及如何避免将来出现类似的情况。如果两个人的价值观、期望或生活方式相互矛盾，他们的关系不太可能持续很长时间。意识到的青少年将来选择伴侣可能会更加谨慎。符号值可以帮助青少年处理复杂的情感并继续生活。当他们将自己的经验与更广泛的东西（例如损失，悲伤或变化）联系起来时，他们可以确定共同的模式并应用共同的策略来克服困难。通过学习过去的错误并反思出了什么问题，年轻人可以为未来的关系做准备，并制定更健康的互动模式。这有助于他们建立韧性和信心，为他们一生提供良好的服务。
有许多不同类型的象征主义，青少年可以用来理解破碎的心。一些示例包括：
-对象：心碎的吊舱，歌曲的歌词，回忆录或其他使他们想起人际关系的东西。
-图片：一起拍摄的照片，短信，社交媒体帖子或其他视觉提醒。
-新闻：描述发生了什么,吸取的教训和进一步的行动。
-手势：分手后行为，外观或人格的变化。
-隐喻：在此期间，青少年也可以寻求宗教，灵性或哲学的指导。他们可以阅读鼓舞人心的语录，祈祷，冥想或寻求亲人和导师的建议。这些课程可以提供安慰和支持，帮助他们在心碎后创造新的意义。象征性地创造青春期的意义是弥合心碎的有力工具。通过将自己的经历与更大的真理联系起来，年轻人可以了解自己，他人和周围的世界。他们可以学习情感治疗，积极前进，避免将来出现类似的情况。虽然没有简单的方法来应对悲伤，但象征意义可以帮助青少年获得和平、目标和韧性。
青少年如何从第一次心碎中创造象征意义来恢复情绪平衡？
为了应对心脏破裂带来的痛苦，青少年参与了各种策略，例如谈论它，记录日记，向朋友和家人寻求慰藉，独自哭泣或尖叫，播放悲伤的音乐，运动，睡眠比平时多，或者在家里呆几天而无需与任何人交流。他们也可以在社交媒体上找到安慰，或者看浪漫电影。