Como a adolescência é um momento de rápida mudança física, psicológica e emocional, não surpreende que os jovens muitas vezes tenham um forte sentimento de amor, empenho e empolgação. Nesta fase da vida, eles tendem a formar relações românticas com os seus pares, que também envelhecem e podem sentir uma paixão pelo outro durante semanas, meses ou até anos.
Esta relação é frágil porque os adolescentes não têm maturidade suficiente para lidar efetivamente com conflitos e mal-entendidos. Quando essas relações terminam de repente e inesperadamente, os adolescentes muitas vezes sofrem uma ruptura cardíaca que pode levar à perda de sentido de importância e propósito na vida. Os adolescentes devem desenvolver estratégias para lidar com esta perda e restaurar o seu equilíbrio emocional para que possam avançar positivamente. Uma forma de fazer isso é fazer sentido simbólico desde a primeira ruptura cardíaca.
Simbolismo implica usar objetos, imagens, gestos, histórias ou outros sinais para apresentar ideias, conceitos, emoções ou experiências.
O coração partido pode representar o sofrimento de uma pessoa após a ruptura. O significado simbólico permite que as pessoas pensem sobre os acontecimentos, associando-os a maiores verdades ou princípios universais. Em caso de ruptura cardíaca, os adolescentes usam símbolos para entender o que aconteceu e por que aconteceu. Eles também aprendem lições sobre eles mesmos, os outros e o mundo à sua volta. Criando significados simbólicos, os adolescentes podem encontrar formas de curar emocionalmente e crescer pessoalmente.
Após a separação, alguns adolescentes podem se considerar mal amados, danificados ou danificados. Outros podem culpar os seus ex-namorados pelo fracasso ou por eles mesmos. Estes pensamentos e sentimentos podem levar a depressão, ansiedade, baixa autoestima e uma série de comportamentos negativos. Mas quando os jovens criam significados simbólicos desde a primeira ruptura cardíaca, eles podem entender por que as coisas não funcionaram e como evitar situações semelhantes no futuro.
Se duas pessoas têm valores, expectativas ou estilo de vida contraditórios, as suas relações dificilmente durarão. Os adolescentes que se apercebem disso podem ser mais cuidadosos em escolher parceiros no futuro.
Valores simbólicos podem ajudar adolescentes a processar emoções complexas e seguir em frente na vida. Quando eles associam suas experiências a algo mais amplo, tais como perda, mágoa ou mudanças, eles podem determinar padrões comuns e aplicar estratégias comuns para superar as dificuldades. Aprendendo com erros passados e pensando no que correu mal, os jovens podem se preparar para relações futuras e desenvolver modelos mais saudáveis de interação. Isso os ajuda a criar a sustentabilidade e a confiança que lhes servirão bem durante toda a sua vida.
Existem muitos tipos diferentes de simbolismo que os adolescentes podem usar para ter o sentido de um coração partido. Alguns exemplos incluem:
- Objetos: um colar de coração partido, uma letra de uma canção, um álbum de memórias ou qualquer outra coisa que lhes faça lembrar uma relação.
- Imagens: Fotos juntas, mensagens de texto, publicações em redes sociais ou outros lembretes visuais.
- Notícias: Descrições do que aconteceu, lições aprendidas e ações futuras.
- Gestos: alterações de comportamento, aparência ou personalidade após a separação.
- Metáforas: Durante esse tempo, os adolescentes também podem pedir orientação à religião, espiritualidade ou filosofia. Eles podem ler citações inspiradoras, rezar, meditar ou pedir conselhos a entes queridos e orientadores. Estas aulas podem fornecer conforto e apoio, ajudando-os a criar um novo sentido após a ruptura cardíaca.
A criação simbólica do sentido adolescente é uma ferramenta poderosa para superar a ruptura cardíaca.Associando suas experiências a verdades maiores, os jovens podem ter uma ideia de si mesmos, dos outros e do mundo ao redor. Eles podem aprender a tratar emocionalmente, avançar positivamente e evitar situações semelhantes no futuro. Embora não haja uma maneira fácil de lidar com o sofrimento, significados simbólicos podem ajudar os adolescentes a encontrar paz, propósito e resistência.
Como os adolescentes criam um significado simbólico desde a primeira ruptura cardíaca para restaurar o equilíbrio emocional?
Para lidar com a dor da ruptura cardíaca, os adolescentes estão envolvidos em várias estratégias, tais como conversar sobre isso, fazer uma revista, encontrar conforto em amigos e familiares, chorar ou gritar sozinhos, reproduzir música triste, fazer exercícios físicos, dormir mais do que o normal ou ficar em casa por vários dias sem falar com ninguém. Eles também podem encontrar conforto nas redes sociais ou assistir a filmes românticos.